အပင်အခြေခံနို့ရည်ကို ခြစ်ထုတ်နည်း

1. သင့်ကိုယ်ပိုင် အပင်အခြေခံနို့ရည်ကို ခြစ်ထုတ်ခြင်းသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော အဖျော်ယမကာကို တာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အချိုဓာတ်များမပါဝင်ဘဲ ရရှိနိုင်စေရန် ရိုးရှင်းပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင် အပင်အခြေခံနို့ရည်ပြုလုပ်ရန် အခြေခံ ချက်နည်းဖြစ်သည်။

2. ပါဝင်ပစ္စည်းများ- အစေ့အဆန် သို့မဟုတ် အစေ့အဆန် ၁ ခွက် (ဥပမာ-ဗာဒံစေ့၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ hazelnuts၊ လျှော်စေ့များ၊ သို့မဟုတ် နေကြာစေ့များ) စစ်ထုတ်ထားသော ရေ ၄ ခွက် ဆားအနည်းငယ် (စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်) မေပယ်ရည် သို့မဟုတ် ရက်စွဲများကဲ့သို့ သဘာဝအချိုဓာတ်တစ်မျိုး (optional)

3. အစေ့အဆန်များ သို့မဟုတ် အစေ့များကို ရေထဲတွင် တစ်ည သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး 4 နာရီစိမ်ထားပါ။ ၎င်းသည် အခွံမာသီးများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ရောစပ်ရလွယ်ကူစေသည်။

4. စိမ်ထားသော အခွံမာသီး သို့မဟုတ် အစေ့များကို ရေစင်အောင်ဆေးပါ။

5. စိမ်ထားသော အခွံမာသီး သို့မဟုတ် အစေ့များကို ဇကာထားသော ရေ 4 ခွက်ဖြင့် Blender ထဲသို့ ထည့်ပါ။ မြန်နှုန်းမြင့် Blender ကိုအသုံးပြုပါက အခွံမာသီးများနှင့် ရေကို 1-2 မိနစ်ခန့် ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန် Blender ကိုအသုံးပြုပါက 3-5 မိနစ်ခန့် သို့မဟုတ် အရောအနှောကို တတ်နိုင်သမျှ ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေပါ။

6. အရောအနှောကို အခွံမာနို့အိတ် သို့မဟုတ် ချိစ်အ၀တ်စည်းထားသော ဇလုံတစ်ခုမှတဆင့် ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ အရည်ကို တတ်နိုင်သမျှ ညှစ်ထုတ်ပါ။ ကျန်ရှိသော ပျော့ဖတ်ကို မုန့်ဖုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

7. ဆန္ဒရှိပါက နွားနို့ထဲသို့ ဆားအနည်းငယ်နှင့် သဘာဝအချိုမှုန့်ထည့်ကာ ရောမွှေပေးပါ။

8. နို့ကို အဖုံးပါသော ဘူး သို့မဟုတ် ပုလင်းထဲသို့ လွှဲပြောင်းပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၄ ရက်အထိ သိမ်းဆည်းပါ။ အသုံးမပြုမီ ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။

9. ဒါပဲ! သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသော အပင်အခြေခံနို့ကို ဖန်တီးရန် အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များနှင့် အနံ့အရသာအမျိုးမျိုးဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!