Kā no jauna pagatavot savu augu izcelsmes pienu

1. Augu izcelsmes piena pagatavošana no jauna ir vienkāršs un rentabls veids, kā nodrošināt barojošu un gardu dzērienu bez pievienotiem konservantiem vai saldinātājiem. Šeit ir pamatrecepte, kā pagatavot savu augu izcelsmes pienu:

2. Sastāvdaļas: 1 glāze neapstrādātu riekstu vai sēklu (piemēram, mandeles, Indijas rieksti, lazdu rieksti, kaņepju sēklas vai saulespuķu sēklas) 4 glāzes filtrēta ūdens Šķipsniņa sāls (pēc izvēles) Dabisks saldinātājs, piemēram, kļavu sīrups vai dateles (pēc izvēles)

3. Iemērciet riekstus vai sēklas ūdenī nakti vai vismaz 4 stundas. Tas palīdz mīkstināt riekstus un atvieglo to sablenderēšanu.

4. Izmērcētos riekstus vai sēklas nokāš un noskalo.

5. Pievienojiet izmērcētos riekstus vai sēklas blenderī ar 4 glāzēm filtrēta ūdens. Ja izmantojat ātrgaitas blenderi, varat sablenderēt riekstus un ūdeni 1-2 minūtes, līdz tie kļūst viendabīgi. Ja izmantojat parasto blenderi, sablenderējiet apmēram 3-5 minūtes vai līdz maisījums ir pēc iespējas viendabīgāks.

6. Ielejiet maisījumu caur riekstu piena maisiņu vai ar marli izklātu sietiņu lielā bļodā. Izspiediet pēc iespējas vairāk šķidruma. Atlikušo mīkstumu var izmantot cepšanai vai citās receptēs.

7. Ja vēlaties, pievienojiet pienam šķipsniņu sāls un dabisko saldinātāju un samaisiet, lai tas sajauktos.

8. Pārlejiet pienu burkā vai pudelē ar vāku un uzglabājiet ledusskapī līdz 4 dienām. Pirms lietošanas labi sakratiet.

9. Tieši tā! Varat eksperimentēt ar dažāda veida riekstiem, sēklām un aromatizētājiem, lai izveidotu savu unikālo augu izcelsmes pienu. Izbaudi!