Bii a ṣe le ṣe akojọ aṣayan ọkunrin isan pẹlu awọn ọyan adie ati awọn eniyan alawo funfun

1. Mura igbaya adie ti ko ni Stick Ki o si wẹ awọn ọyan adiye daradara

2. Ge awọn ọyan adie si awọn ege tinrin Nipọn ti to 1 cm

3. Fi epo olifi sinu agolo si o kere ju. Bi o ti ṣee ṣe lati tan jakejado pan

4. Fi igbaya adie ju ooru alabọde. Tẹ gbogbo wọn lori pan Ati pe ko nilo aruwo tabi aruwo

5. Duro titi awọn ọyan adie ti o wa ni ẹgbẹ pan ti bẹrẹ lati Cook. Ṣakiyesi lati eti igbaya adie jẹ funfun.

6. Tan igbaya adie adie patapata. Laisi aruwo tabi didin didin Gbiyanju lati ooru ni apa pupa titi gbogbo adiye adie ti wa ni jinna. Gbiyanju lati ma ko boju lọ.

7. Mu awọn ọmu adiye funfun kuro ninu ooru. Ki o si tú epo naa jade Ṣọra fun adie ṣubu. O le lo sieve tabi gbe nkan kan ni akoko kan ti ko ba ni oye

8. Fi igbaya adie si ori adiro ti a pese silẹ lati jẹ.

9. Mura fun awọn ẹyin adie mẹrin tabi diẹ sii .. Ti o ba nilo amuaradagba diẹ sii, ago kan ati ẹyin ẹyin ẹyin lọtọ

10. Hammer awọn eyin sinu ago Ati ya awọn yolk pẹlu alayatọ alaya

11. Nlọ ẹyin ẹyin funfun nikan Nitori pe awọn wara ni ọra pupọ ju. Ko dara fun idinku ọra

12. Fi ẹyin di funfun ni panti kanna ti o ni epo to ku. Ṣe o le ṣafikun epo kekere diẹ ti pan ba rọrun lati jo

13. Duro titi awọn ẹyin eniyan alawo funfun bẹrẹ lati ṣe ounjẹ, to iwọn aworan ti o han. Nitorina bẹrẹ si gouge Ki o si tan ẹyin naa loke.

14. Ti panẹli ko ba ni irọrun, o le gba bi eleyi. Lati yara pa ooru Ati ki o jẹ ki ooru ti o ku lati inu pan din awọn ẹyin naa

15. Fi ẹyin eniyan alawo funfun ti o wa lori satelaiti ti a pese sile ti igbaya adie.

16. Pẹlu iresi Tabi iresi brown Ati pe a ṣe ọṣọ pẹlu awọn ẹfọ asiko Ṣetan lati jẹun