Як схуднути на обличчі

1. Як схуднути на обличчі Важливо допомогти нашому обличчю виглядати струнким і фігурним, а також дверима до серця, які підказують оточуючим, наскільки ви дбаєте про себе. Тому багато людей намагаються знайти спосіб схуднення обличчя, який працює. Але до того часу!?! Опухле обличчя, кругле обличчя, пухкі щоки, шийка плетені залишаться з нами надовго. Поки не викликає занепокоєння у жінок Хто хоче зовсім трохи схуднути на обличчі Але сьогодні я можу вам це сказати Ви знаєте лише, як схуднути на обличчі (Як схуднути на обличчі), яку ми сьогодні пропонуємо. Ваше обличчя буде струнким Поки ви самі не помітите

2. Зменште споживання простих вуглеводів, таких як білий рис, цукор-рафінад, закуски, морозиво тощо, а також оброблених продуктів. Яка буде містити високу норму натрію Викликає набряки як на тілі, так і на обличчі Або хто втратить вагу обличчя, вживаючи їжу з низьким вмістом вуглеводів (дієта з низьким вмістом вуглеводів) - це обмежити їжу з високим вмістом вуглеводів. А звернувшись до дієт з низьким вмістом вуглеводів лише 14 днів поспіль, ми почнемо чіткіше бачити результати втрати ваги на обличчі.

3. Вправляйте всі частини тіла Основне правило втрати ваги обличчя полягає у розчиненні зайвого жиру на обличчі. Які ми можемо втратити вагу обличчя за допомогою занять, які забирають енергію із зайвого жиру При безперервних вправах 15 хвилин далі При частоті пульсу 130-150 ударів в хвилину, що допоможе ефективніше спалити зайвий жир і щоки. Коли робиться приблизно 30 днів поспіль разом із споживанням простих вуглеводів. Це допоможе нам ефективно схуднути на обличчі.

4. Йога для спалювання жиру на обличчі Це дуже простий спосіб скинути вагу обличчя. Ми просто робимо рот, член, щоки та губи. Потім нахиліть голову назад. Витягнувши шию та підборіддя, дивлячись на стелю, роблячи по 10 хвилин, 15 разів на день, вранці та перед сном протягом 30 днів безперервно, це допоможе значно зменшити вагу обличчя.

5. Зміцнюючий масаж Цей спосіб зменшення ваги обличчя. Ми просто використовуємо техніку масажу обличчя в поєднанні з кремом вранці та перед сном. Просто нанесіть крем. Важливими точками на обличчі є чоло, щоки, ніс, підборіддя, а потім використовуйте обидва великі пальці на підборідді. Наведіть і розташуйте скроні з обох сторін. Потім поступово використовуйте великий палець Замісіть його у V-подібну форму. Потім, досягнувши щік, він більше масажував до чола. Потім поступово використовуйте великий палець Масаж до лінії волосся. Цей метод - це техніка, яка вимагає від нас зігрівання щік. Допомагає підтягнути м’язи щоки та зменшити вагу обличчя.

6. Як схуднути на вазі обличчя, ми пропонуємо сьогодні. Це не так складно, правда? Той, у кого є інші чудові способи, не забудьте пошепки сказати один одному. Тому що ми разом втратимо вагу обличчя ^^ хе-хе ^^

How to lose face weight


วิธีการลดน้ำหนักใบหน้า


Hoe om gewig te verloor


Si të humbni peshën në fytyrë


የፊት ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል


كيفية إنقاص وزن الوجه


Ինչպես նիհարել դեմքին


Üz arıqlamaq üçün necə


Nola galtzen aurpegia pisua


Як схуднець на твары


কীভাবে মুখের ওজন হারাবেন


Kako izgubiti težinu lica


Как да отслабнете теглото на лицето


Com perdre pes a la cara


Giunsa mawala ang gibug-aton sa nawong


如何减肥


如何減肥


Cumu perde u pesu di a faccia


Kako izgubiti težinu lica


Jak zhubnout


Sådan taber du ansigtsvægt


Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen


Kiel perdi vizaĝpezon


Kuidas kaalust alla võtta


Kuinka laihtua


Comment perdre du poids du visage


Hoe te ferliezen gesicht gewicht


Como perder peso na cara


როგორ დავიკლოთ სახის წონა


Wie man Gesichtsgewicht verliert


Πώς να χάσετε βάρος προσώπου


ચહેરાનું વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું


Kouman pèdi pwa figi


Yadda ake rage kiba a fuska


Pehea e lilo ai ke alo o ka maka


איך לרדת במשקל פנים


चेहरे का वजन कैसे कम करें


Yuav ua li cas poob ntsej muag lub cev hnyav


Hogyan lehet lefogyni


Hvernig á að léttast í andliti


Esi ida ibu ibu


Bagaimana cara menurunkan berat badan wajah


Conas meáchan aghaidh a chailleadh


Come perdere peso in faccia


顔の体重を減らす方法


Cara ngilangi bobot rai


ಮುಖದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು


Бет салмағын қалай жоғалтуға болады


វិធីសម្រកទំងន់មុខ


얼굴 무게를 줄이는 방법


Meriv çawa giraniya rû winda dike


Кантип бет салмагын жоготсо болот


ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜ້າ


Quam amittere pondus faciem


Kā zaudēt sejas svaru


Kaip numesti veido svorį


Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren


Како да се намали телесната тежина


Ahoana ny fomba hampihena ny lanjan'ny tarehy


Cara menurunkan berat badan


മുഖ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം


Kif titlef il-piż tal-wiċċ


Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi


चेह .्याचे वजन कसे कमी करावे


Нүүрний жингээ хэрхэн бууруулах вэ


မျက်နှာအလေးချိန်ဘယ်လိုဆုံးရှုံးရမလဲ


अनुहारको वजन कसरी कम गर्ने


Hvordan gå ned i ansiktsvekt


Momwe mungachepetsere kunenepa pamaso


د مخ د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی


چگونه وزن صورت خود را کاهش دهیم


Jak schudnąć twarzy


Como perder peso no rosto


ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum sa slabesti fata


Как похудеть на лице


Faʻafefea ona leiloa foliga mamafa


Mar a chailleas cuideam aghaidh


Како изгубити тежину лица


Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele


Sei kurasikirwa kumeso uremu


وزن جو وزن گهٽائڻ جو


මුහුණේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?


Ako schudnúť tvár


Kako izgubiti obrazno težo


Sidee loo lumiyaa miisaanka wajiga


Cómo perder peso facial


Kumaha carana leungit beurat awak


Jinsi ya kupoteza uzito wa uso


Hur man går ner i ansiktsvikt


Paano mawalan ng timbang sa mukha


Чӣ гуна вазни рӯйро аз даст додан мумкин аст


முக எடையை எப்படி குறைப்பது


ముఖ బరువు తగ్గడం ఎలా


Yüz ağırlığı nasıl verilir


Як схуднути на обличчі


چہرے کا وزن کیسے کم کریں


Yuz vaznini qanday yo'qotish kerak


Cách giảm béo mặt


Sut i golli pwysau wyneb


Indlela yokunciphisa ubunzima bomzimba


ווי צו פאַרלירן פּנים וואָג


Bii o ṣe le padanu iwuwo oju


Ungasinciphisa kanjani isisindo sobuso