Wie man Gesichtsgewicht verliert

1. Wie man Gesichtsgewicht verliert Es ist wichtig, dass unser Gesicht schlank und formschön aussieht sowie eine Tür zum Herzen, die den Menschen um Sie herum sagt, wie sehr Sie sich um sich selbst kümmern. So viele Menschen versuchen einen Weg zu finden, um Gesichtsgewicht zu verlieren, das funktioniert. Aber bis dann!?! Geschwollenes Gesicht, rundes Gesicht, pralle Wangen, Nackenflecken bleiben noch lange bei uns. Bis zur Sorge um Frauen Wer will schon ein bisschen abnehmen Aber heute kann ich Ihnen das sagen Sie wissen nur, wie man Gewicht verliert (wie man Gesicht verliert), die wir heute bringen. Dein Gesicht wird schlank sein Bis Sie selbst bemerken können

2. Reduzieren Sie den Verbrauch von einfachen Kohlenhydraten wie weißem Reis, raffiniertem Zucker, Snacks, Eis usw. sowie verarbeiteten Lebensmitteln. Welches wird eine hohe Rate an Natrium enthalten Verursacht Ödeme sowohl am Körper als auch im Gesicht Oder wer durch eine kohlenhydratarme Diät (Low-Carbs-Diät) an Gewicht verliert, sollte kohlenhydratreiche Lebensmittel einschränken. Und wenden Sie sich nur 14 Tage hintereinander einer kohlenhydratarmen Diät zu. Wir werden die Ergebnisse des Gewichtsverlusts im Gesicht deutlicher erkennen.

3. Trainieren Sie alle Körperteile Die Faustregel für das Abnehmen im Gesicht ist, überschüssiges Fett auf Ihrem Gesicht aufzulösen. Was wir durch Aktivitäten, die Energie aus überschüssigem Fett ziehen, abnehmen können Bei kontinuierlicher Bewegung ab 15 Minuten Bei einer Herzfrequenz von 130-150 Schlägen pro Minute hilft dies, überschüssiges Körperfett und Wangen effektiver zu verbrennen. Bei etwa 30 aufeinanderfolgenden Tagen in Verbindung mit dem Verzehr einfacher Kohlenhydrate. Es wird uns helfen, effektiv Gewicht zu verlieren.

4. Yoga für Gesichtsfettverbrennung Wangenfett Es ist ein sehr einfacher Weg, um Gewicht zu verlieren. Wir machen nur den Mund, Schwänze, Wangen und Lippen. Dann neigen Sie Ihren Kopf zurück. Durch Dehnen des Halses und des Kinns, Betrachten der Decke durch 10 Minuten, 15 Mal täglich, morgens und vor dem 30-tägigen Schlafengehen wird das Gesichtsgewicht erheblich reduziert.

5. Straffende Massage Auf diese Weise können Sie das Gesichtsgewicht reduzieren. Wir verwenden nur eine Gesichtsmassagetechnik kombiniert mit der Creme morgens und vor dem Schlafengehen. Tragen Sie einfach die Creme auf 5 wichtige Punkte im Gesicht sind Stirn, Wangen, Nase, Kinn und verwenden Sie dann beide Daumen am Kinn. Zeigen und positionieren Sie die Schläfen auf beiden Seiten. Verwenden Sie dann nach und nach Ihren Daumen Kneten Sie es in eine V-Form. Dann, als es die Wangen erreichte, massierte es mehr bis zur Stirn. Verwenden Sie dann nach und nach Ihren Daumen Bis zum Haaransatz einmassieren. Diese Methode erfordert, dass wir die Wangen wärmen. Zur Straffung der Wangenmuskulatur und zur Reduzierung des Gesichtsgewichts.

6. Wie man Gesichtsgewicht verliert, bringen wir heute. Es ist nicht so schwierig, oder? Wer andere großartige Möglichkeiten hat, vergiss nicht zu flüstern, um es sich auch zu sagen. Hmm !! Weil wir zusammen das Gesichtsgewicht verlieren werden ^^ hehe ^^