Cum sa slabesti fata

1. Cum sa slabesti fata Este important să ne ajutăm fața să arate subțire și în formă, precum și o ușă către inimă care să le spună oamenilor din jur cât de mult îți pasă de tine. Atât de mulți oameni încearcă să găsească o modalitate de a pierde greutatea feței care funcționează. Dar până atunci!?! Fața umflată, fața rotundă, obrajii plini, gâtul vor rămâne cu noi mult timp. Până la provocarea îngrijorării femeilor Cine vrea să slăbească destul de mult pe față Dar astăzi vă pot spune asta Știi doar cum să slăbești fața (Cum să slăbești fața) pe care o aducem astăzi. Fața ta va fi subțire Până când tu însuți poți observa

2. Reduceți consumul de carbohidrați simpli, cum ar fi orezul alb, zahărul rafinat, gustările, înghețata etc., precum și alimentele procesate. Care va conține o rată ridicată de sodiu Cauzând edem atât pe corp, cât și pe față Sau cine va pierde greutatea feței consumând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (dieta cu conținut scăzut de carbohidrați) este să limiteze alimentele bogate în carbohidrați. Și treceți la dietele cu conținut scăzut de carbohidrați doar 14 zile la rând, vom începe să vedem rezultatele pierderii în greutate a feței mai clar.

3. Exercitați toate părțile corpului Regula generală pentru pierderea în greutate a feței este dizolvarea excesului de grăsime de pe față. Pe care le putem pierde în greutate pe față prin activități care atrag energie din excesul de grăsime Cu exerciții continue de la 15 minute încoace Cu o frecvență cardiacă de 130-150 bătăi pe minut, ceea ce va ajuta la arderea excesului de grăsime corporală și obraji mai eficient. Când ați terminat aproximativ 30 de zile consecutive împreună cu consumul de carbohidrați simpli. Ne va ajuta să pierdem greutatea feței în mod eficient.

4. Yoga pentru arderea grăsimilor de pe față Este o modalitate foarte ușoară de a pierde în greutate. Facem doar gura, sculele, obrajii și buzele. Apoi înclină capul înapoi. Întinzând gâtul și bărbia, uitându-vă la tavan făcând timp de 10 minute, de 15 ori pe zi, dimineața și înainte de culcare timp de 30 de zile continuu, veți ajuta la reducerea semnificativă a greutății feței.

5. Masaj ferm În acest fel, pentru a reduce greutatea feței. Folosim doar o tehnică de masaj facial combinată cu crema de dimineață și de culcare. Doar aplică crema 5 puncte importante pe față sunt frunte, obraji, nas, bărbie și apoi folosește ambele degete pe bărbie. Îndreptați și poziționați tâmplele de ambele părți. Apoi folosiți degetul mare treptat Frământați-l în formă de V. Apoi, la atingerea obrajilor, s-a masat mai mult până la frunte. Apoi folosiți degetul mare treptat Masează până la linia părului. Această metodă este o tehnică care necesită încălzirea obrajilor. Pentru a ajuta la strângerea mușchilor obrazului și pentru a reduce greutatea feței.

6. Cum să slăbim fața, vă aducem astăzi. Nu este atât de dificil, nu? Oricine are alte modalități grozave, nu uitați să șoptiți să-și spună și unul altuia. Hmph !! Pentru că vom pierde greutatea feței împreună ^^ hehe ^^