Kuinka laihtua

1. Kuinka menettää kasvojen paino On tärkeää auttaa kasvojamme näyttämään hoikkailta ja muodoltaan, samoin kuin oven sydämeen, joka kertoo ympärilläsi oleville ihmisille, kuinka paljon sinä välität itsestäsi. Niin monet ihmiset yrittävät löytää toimivan tavan menettää kasvojen painon. Mutta siihen asti!?! Turvonneet kasvot, pyöreät kasvot, pulleat posket, niskaharja pysyvät kanssamme pitkään. Kunnes huolestuttaa naisia Jotka haluavat menettää kasvojen painon melko vähän Mutta tänään voin kertoa sen sinulle Tiedät vain kuinka laihtua kasvot (Kuinka laihtua kasvot), jonka tuomme tänään. Kasvosi ovat ohuet Kunnes itse huomaa

2. Vähennä yksinkertaisten hiilihydraattien, kuten valkoisen riisin, puhdistetun sokerin, välipalojen, jäätelön jne., Sekä jalostettujen elintarvikkeiden kulutusta. Joka sisältää suuren määrän natriumia Turvotus aiheuttaa sekä vartalolle että kasvoille Tai kuka menettää kasvopainon syömällä vähähiilihydraattista ruokavaliota (Low-Carbs Diet) on rajoittaa runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita. Ja käänny vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin vain 14 päivää peräkkäin, alamme nähdä kasvojen laihtumisen tulokset selkeämmin.

3. Harjoittele kaikkia ruumiinosia Nyrkkisääntö kasvojen painon menettämiseksi on liuottaa ylimääräinen rasva kasvoillesi. Mihin voimme menettää kasvopainon toimintojen avulla, jotka vetävät energiaa ylimääräisestä rasvasta Jatkuvalla harjoittelulla 15 minuuttia eteenpäin Sykkeellä 130-150 lyöntiä minuutissa, mikä auttaa polttamaan ylimääräistä kehon rasvaa ja poskia tehokkaammin. Kun tehdään noin 30 peräkkäisenä päivänä yksinkertaisten hiilihydraattien kulutuksen yhteydessä. Se auttaa meitä menettämään kasvojen painon tehokkaasti.

4. Jooga kasvojen rasvaa polttaville poskirasvoille Se on erittäin helppo tapa menettää kasvojen paino. Teemme vain suun, munat, posket ja huulet. Kallista sitten päätäsi taaksepäin. Venyttämällä niskaa ja leukaa katsomalla kattoa tekemällä 10 minuuttia, 15 kertaa päivässä, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa 30 päivän ajan, se auttaa vähentämään kasvojen painoa merkittävästi.

5. Kiinteyttävä hieronta Tämä tapa vähentää kasvojen painoa. Käytämme vain kasvohierontatekniikkaa yhdistettynä kerma-aamu- ja nukkumaanmenoon. Levitä vain voidetta 5 tärkeätä pistettä kasvoille ovat otsa, posket, nenä, leuka ja käytä sitten molempia peukaloja leualla. Osoita ja aseta temppelit molemmille puolille. Käytä sitten peukaloa vähitellen Vaivaa se V-muotoon. Sitten kun se saavutti posket, se hieroi enemmän otsaan asti. Käytä sitten peukaloa vähitellen Hiero hiusviivaan asti. Tämä menetelmä on tekniikka, joka vaatii meitä lämmittämään posket. Auttaa kiristämään poskilihaksia ja vähentämään kasvojen painoa.

6. Kuinka menettää kasvopaino, tuomme tänään. Se ei ole niin vaikeaa, eikö? Jokainen, jolla on muita hienoja tapoja, älä unohda kuiskata kertoa toisillekin. Koska menetämme kasvojen painon yhdessä ^^ hehe ^^