Com perdre pes a la cara

1. Com perdre pes a la cara És important que la nostra cara sembli esvelta i amb forma, així com una porta al cor que indiqui a la gent que us envolta quant us cuideu. Tanta gent intenta trobar una manera de perdre pes a la cara que funcioni. Però fins llavors!?! La cara inflada, la cara rodona, les galtes grassonetes, el moll de coll ens quedaran molt de temps. Fins a provocar preocupació per a les dones Qui vol perdre pes a la cara bastant Però avui us ho puc dir Només sabeu com aprimar la cara (Com aprimar la cara) que portem avui. La teva cara serà prima Fins que tu mateix no ho puguis notar

2. Reduir el consum d’hidrats de carboni senzills com l’arròs blanc, el sucre refinat, els aperitius, els gelats, etc., així com els aliments processats. Que contindrà una elevada taxa de sodi Provoca edema tant al cos com a la cara O qui perdrà pes a la cara en menjar una dieta baixa en carbohidrats (dieta baixa en carbohidrats) és limitar els aliments rics en carbohidrats. I passant a dietes baixes en carbohidrats durant només 14 dies seguits, començarem a veure els resultats de la pèrdua de pes a la cara amb més claredat.

3. Exerciteu totes les parts del cos La regla general per perdre pes a la cara és dissoldre l’excés de greix a la cara. Que podem perdre pes a la cara mitjançant activitats que extreuen energia de l’excés de greix Amb exercici continu de 15 minuts en endavant A una freqüència cardíaca de 130 a 150 batecs per minut, cosa que ajudarà a cremar l’excés de greix corporal i galtes amb més eficàcia. Quan es fa durant uns 30 dies consecutius juntament amb el consum d'hidrats de carboni simples. Ens ajudarà a perdre pes de forma efectiva.

4. Ioga per a la crema de greixos a la cara És una manera molt fàcil de perdre pes a la cara. Només fem la boca, les polles, les galtes i els llavis. A continuació, inclineu el cap cap enrere. Estirant el coll i la barbeta, mirant el sostre fent-ho durant 10 minuts, 15 vegades al dia, al matí i abans d’anar a dormir durant 30 dies contínuament, ajudareu a reduir significativament el pes de la cara.

5. Massatge reafirmant D’aquesta manera es redueix el pes de la cara. Simplement fem servir una tècnica de massatge facial combinada amb la crema al matí i a l’hora d’anar a dormir. Només cal aplicar la crema. 5 punts importants a la cara són el front, les galtes, el nas, la barbeta i després utilitzar els dos polzes a la barbeta. Apunteu i col·loqueu els temples pels dos costats. A continuació, utilitzeu el polze gradualment Amasseu-lo en forma de V. Després, en arribar a les galtes, va fer un massatge més fins al front. A continuació, utilitzeu el polze gradualment Massatge fins a la línia del cabell. Aquest mètode és una tècnica que requereix escalfar les galtes. Per ajudar a estrenir els músculs de les galtes i ajudar a reduir el pes facial

6. Com perdre pes a la cara, ho portem avui. No és tan difícil, oi? Qualsevol que tingui altres maneres fantàstiques, no oblideu xiuxiuejar per dir-vos-ho també. Perquè perdrem pes a la cara junts ^^ jeje ^^