Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen

1. Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen Het is belangrijk om ons gezicht er slank en gevormd uit te laten zien, evenals een deur naar het hart die de mensen om je heen vertelt hoeveel je om jezelf geeft. Zoveel mensen proberen een manier te vinden om hun gezichtsgewicht te verliezen die werkt. Maar tot dan!?! Gezwollen gezicht, rond gezicht, dikke wangen, nekwervel zullen lang bij ons blijven. Totdat vrouwen zich zorgen maakten Die nogal wat willen afvallen Maar vandaag kan ik je dat vertellen U weet alleen hoe u het gezicht kunt afvallen (Hoe u het gezicht kunt afvallen) dat we vandaag brengen. Je gezicht zal slank zijn Totdat u het zelf kunt merken

2. Verminder de consumptie van enkelvoudige koolhydraten zoals witte rijst, geraffineerde suiker, snacks, ijs, enz., Evenals bewerkte voedingsmiddelen. Die bevat een hoog natriumgehalte Veroorzaakt oedeem op zowel het lichaam als het gezicht Of wie het gezichtsgewicht zal verliezen door een koolhydraatarm dieet (Low-Carbs Diet) te eten, is om koolhydraatrijk voedsel te beperken. En als u slechts 14 dagen op rij overgaat op koolhydraatarme diëten, zullen we de resultaten van het afvallen van het gezicht duidelijker gaan zien.

3. Train alle delen van het lichaam De vuistregel voor het verliezen van gezichtsgewicht is om overtollig vet op uw gezicht op te lossen. Waarmee we gezichtsgewicht kunnen verliezen door activiteiten die energie halen uit overtollig vet Met continue lichaamsbeweging vanaf 15 minuten Met een hartslag van 130-150 slagen per minuut, waardoor overtollig lichaamsvet en wangen effectiever worden verbrand. Indien gedaan gedurende ongeveer 30 opeenvolgende dagen in combinatie met de consumptie van enkelvoudige koolhydraten. Het zal ons helpen om effectief gezichtsgewicht te verliezen.

4. Yoga voor vetverbranding van het gezicht, wangvet Het is een zeer gemakkelijke manier om gezichtsgewicht te verliezen. We doen gewoon de mond, lullen, wangen en lippen. Kantel dan je hoofd achterover. Door de nek en kin te strekken, 10 minuten, 15 keer per dag, 's ochtends en voor het slapengaan gedurende 30 dagen naar het plafond te kijken, zal dit het gezichtsgewicht aanzienlijk helpen verminderen.

5. Verstevigende massage Op deze manier om het gezichtsgewicht te verminderen. We gebruiken gewoon een gezichtsmassagetechniek in combinatie met de crème 's ochtends en voor het slapengaan. Breng gewoon de crème aan op 5 belangrijke punten op het gezicht zijn voorhoofd, wangen, neus, kin en gebruik dan beide duimen op de kin. Richt en positioneer de slapen aan beide kanten. Gebruik dan geleidelijk uw duim Kneed het tot een V-vorm. Toen het de wangen bereikte, masseerde het meer tot het voorhoofd. Gebruik dan geleidelijk uw duim Masseer tot aan de haarlijn. Deze methode is een techniek waarbij we de wangen moeten verwarmen. Om de wangspieren te helpen aanspannen en het gezichtsgewicht te verminderen.

6. Hoe je gezichtsgewicht kunt verliezen, brengen we vandaag. Het is niet zo moeilijk, toch? Iedereen die andere geweldige manieren heeft, vergeet niet te fluisteren om het elkaar ook te vertellen. Omdat we samen gezichtsgewicht zullen verliezen ^^ hehe ^^