Como perder peso na cara

1. Como perder peso na cara É importante que a nosa cara se vexa delgada e con forma, así como unha porta ao corazón que diga ás persoas que o rodean canto se preocupa por si mesmo. Moitas persoas tentan atopar un xeito de adelgazar que funcione. Pero ata entón!?! O rostro inchado, a cara redonda, as meixelas gordiñas, o pescozo do pescozo quedarán con nós por moito tempo. Ata causar preocupación ás mulleres Quen queira adelgazar bastante Pero hoxe pódoche dicir iso Só sabes adelgazar a cara (Como adelgazar a cara) que traemos hoxe. A túa cara será delgada Ata que vostede mesmo poida notalo

2. Reduce o consumo de hidratos de carbono sinxelos como arroz branco, azucre refinado, lanches, xeados, etc., así como alimentos procesados. Que conterá unha alta taxa de sodio Provoca edema no corpo e na cara Ou quen perderá o peso da cara ao comer unha dieta baixa en carbohidratos (dieta baixa en carbohidratos) é limitar os alimentos ricos en carbohidratos. E pasemos ás dietas baixas en carbohidratos só 14 días seguidos, comezaremos a ver os resultados da perda de peso cara máis claramente.

3. Exercita todas as partes do corpo A regra xeral para perder peso na cara é disolver o exceso de graxa da cara. O que podemos adelgazar coa cara a través de actividades que extraen enerxía do exceso de graxa Con exercicio continuo de 15 minutos en diante A unha frecuencia cardíaca de 130 a 150 latexados por minuto, o que axudará a queimar o exceso de graxa corporal e as meixelas de forma máis efectiva. Cando se fai durante uns 30 días consecutivos xunto co consumo de hidratos de carbono simples. Axudaranos a perder peso na cara de xeito efectivo.

4. Ioga para queimar graxa facial Graxa na meixela É un xeito moi doado de adelgazar. Simplemente facemos a boca, as pollas, as meixelas e os beizos. A continuación, inclina a cabeza cara atrás. Estirando o pescozo e o queixo, mirando ao teito facendo 10 minutos, 15 veces ao día, pola mañá e antes de deitarse durante 30 días continuamente, axudarás a reducir o peso da cara significativamente.

5. Masaxe reafirmante Deste xeito, para reducir o peso da cara. Simplemente empregamos unha técnica de masaxe facial combinada coa crema de mañá e de deitarse. Só tes que aplicar a crema. 5 puntos importantes na cara son a testa, as meixelas, o nariz, o queixo e despois usa os dous polgares no queixo. Sinale e coloque os templos polos dous lados. Despois usa o polgar gradualmente Amásao en forma de V. Despois, ao chegar ás meixelas, masaxeaba máis ata a testa. Despois usa o polgar gradualmente Masaxe ata a liña do cabelo. Este método é unha técnica que require que quentemos as meixelas. Para axustar os músculos das meixelas e axudar a reducir o peso facial.

6. Como perder peso na cara, traemos hoxe. Non é tan difícil, non? Calquera que teña outras maneiras xeniais, non esqueza susurrar para contarse tamén. Hmph !! Porque perderemos peso facial xuntos ^^ jeje ^^

How to lose face weight


วิธีการลดน้ำหนักใบหน้า


Hoe om gewig te verloor


Si të humbni peshën në fytyrë


የፊት ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል


كيفية إنقاص وزن الوجه


Ինչպես նիհարել դեմքին


Üz arıqlamaq üçün necə


Nola galtzen aurpegia pisua


Як схуднець на твары


কীভাবে মুখের ওজন হারাবেন


Kako izgubiti težinu lica


Как да отслабнете теглото на лицето


Com perdre pes a la cara


Giunsa mawala ang gibug-aton sa nawong


如何减肥


如何減肥


Cumu perde u pesu di a faccia


Kako izgubiti težinu lica


Jak zhubnout


Sådan taber du ansigtsvægt


Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen


Kiel perdi vizaĝpezon


Kuidas kaalust alla võtta


Kuinka laihtua


Comment perdre du poids du visage


Hoe te ferliezen gesicht gewicht


Como perder peso na cara


როგორ დავიკლოთ სახის წონა


Wie man Gesichtsgewicht verliert


Πώς να χάσετε βάρος προσώπου


ચહેરાનું વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું


Kouman pèdi pwa figi


Yadda ake rage kiba a fuska


Pehea e lilo ai ke alo o ka maka


איך לרדת במשקל פנים


चेहरे का वजन कैसे कम करें


Yuav ua li cas poob ntsej muag lub cev hnyav


Hogyan lehet lefogyni


Hvernig á að léttast í andliti


Esi ida ibu ibu


Bagaimana cara menurunkan berat badan wajah


Conas meáchan aghaidh a chailleadh


Come perdere peso in faccia


顔の体重を減らす方法


Cara ngilangi bobot rai


ಮುಖದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು


Бет салмағын қалай жоғалтуға болады


វិធីសម្រកទំងន់មុខ


얼굴 무게를 줄이는 방법


Meriv çawa giraniya rû winda dike


Кантип бет салмагын жоготсо болот


ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜ້າ


Quam amittere pondus faciem


Kā zaudēt sejas svaru


Kaip numesti veido svorį


Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren


Како да се намали телесната тежина


Ahoana ny fomba hampihena ny lanjan'ny tarehy


Cara menurunkan berat badan


മുഖ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം


Kif titlef il-piż tal-wiċċ


Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi


चेह .्याचे वजन कसे कमी करावे


Нүүрний жингээ хэрхэн бууруулах вэ


မျက်နှာအလေးချိန်ဘယ်လိုဆုံးရှုံးရမလဲ


अनुहारको वजन कसरी कम गर्ने


Hvordan gå ned i ansiktsvekt


Momwe mungachepetsere kunenepa pamaso


د مخ د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی


چگونه وزن صورت خود را کاهش دهیم


Jak schudnąć twarzy


Como perder peso no rosto


ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum sa slabesti fata


Как похудеть на лице


Faʻafefea ona leiloa foliga mamafa


Mar a chailleas cuideam aghaidh


Како изгубити тежину лица


Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele


Sei kurasikirwa kumeso uremu


وزن جو وزن گهٽائڻ جو


මුහුණේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?


Ako schudnúť tvár


Kako izgubiti obrazno težo


Sidee loo lumiyaa miisaanka wajiga


Cómo perder peso facial


Kumaha carana leungit beurat awak


Jinsi ya kupoteza uzito wa uso


Hur man går ner i ansiktsvikt


Paano mawalan ng timbang sa mukha


Чӣ гуна вазни рӯйро аз даст додан мумкин аст


முக எடையை எப்படி குறைப்பது


ముఖ బరువు తగ్గడం ఎలా


Yüz ağırlığı nasıl verilir


Як схуднути на обличчі


چہرے کا وزن کیسے کم کریں


Yuz vaznini qanday yo'qotish kerak


Cách giảm béo mặt


Sut i golli pwysau wyneb


Indlela yokunciphisa ubunzima bomzimba


ווי צו פאַרלירן פּנים וואָג


Bii o ṣe le padanu iwuwo oju


Ungasinciphisa kanjani isisindo sobuso