顔の体重を減らす方法

1. 顔の体重を減らす方法私たちの顔が細くて形に見えるようにすること、そしてあなたが自分自身をどれだけ気にかけているかを周りの人々に伝える心への扉を助けることが重要です。非常に多くの人々が、効果的な顔の体重を減らす方法を見つけようとしています。でもそれまで！？！腫れた顔、丸い顔、ふっくらとした頬、首の編み枝細工は私たちと一緒に長くとどまります。女性の心配を引き起こすまで顔の体重をかなり減らしたい人しかし、今日私はあなたにそれを言うことができますあなたは私たちが今日持ってきた体重を減らす方法（体重を減らす方法）しか知りません。あなたの顔はスリムになりますあなた自身が気付くまで

2. 白米、精製砂糖、スナック、アイスクリームなどの単純な炭水化物、および加工食品の消費を減らします。高率のナトリウムが含まれます体と顔の両方に浮腫を引き起こすまたは、低炭水化物（低炭水化物ダイエット）を食べることで顔の体重が減るのは、高炭水化物食品を制限することです。そして、14日間続けて低炭水化物ダイエットに目を向けると、顔の体重減少の結果がより明確に見られるようになります。

3. 体のすべての部分を行使する顔の重量を減らすための大まかなルールは、あなたの顔の余分な脂肪を溶かすことです。余分な脂肪からエネルギーを引き出す活動を通じて顔の体重を減らすことができます15分以上の連続運動で毎分130〜150ビートの心拍数。これは、余分な体脂肪と頬をより効果的に燃焼させるのに役立ちます。単純な炭水化物の消費と併せて約30日間連続して行われた場合。それは私たちが効果的に顔の体重を減らすのに役立ちます。

4. 顔の脂肪燃焼頬脂肪のためのヨガ顔の重さを減らすのはとても簡単な方法です。私たちは口、ディック、頬、唇をするだけです。次に、頭を後ろに傾けます。首とあごを伸ばし、10分間、1日15回、朝と就寝前に30日間続けて天井を見ると、顔の重量を大幅に減らすことができます。

5. ファーミングマッサージ顔の重量を減らすこの方法。クリーム色の朝と就寝時間を組み合わせたフェイシャルマッサージテクニックを使用しています。クリームを塗るだけで、額、頬、鼻、あごの5つの重要なポイントを顔に塗り、両方の親指をあごに使用します。両側のテンプルをポイントして配置します。その後、徐々に親指を使用してくださいそれをV字型にこねます。その後、頬に届くと、額までさらにマッサージしました。その後、徐々に親指を使用してください生え際までマッサージします。この方法は、頬を温める必要があるテクニックです。頬の筋肉を引き締め、顔の重量を減らすのに役立ちます。

6. 顔の重さを減らす方法、今日持ってきます。それほど難しいことではありませんよね？他の素晴らしい方法を持っている人は誰でも、お互いに話すためにささやくことを忘れないでください。一緒に顔の重さを失うからです^^へへ^^