Πώς να χάσετε βάρος προσώπου

1. Πώς να χάσετε βάρος προσώπου Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε το πρόσωπό μας να φαίνεται λεπτό και σχήμα, καθώς και μια πόρτα στην καρδιά που δείχνει πόσο φροντίζετε για τον εαυτό σας Τόσοι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βρουν έναν τρόπο να χάσουν το βάρος του προσώπου που λειτουργεί. Αλλά μέχρι τότε!?! Το πρησμένο πρόσωπο, το στρογγυλό πρόσωπο, τα παχουλά μάγουλα, ο λαιμός θα παραμείνουν μαζί μας για πολύ καιρό. Μέχρι να προκαλέσει ανησυχία για τις γυναίκες Ποιος θέλει να χάσει λίγο βάρος προσώπου Αλλά σήμερα μπορώ να σας πω ότι Γνωρίζετε μόνο πώς να χάσετε βάρος προσώπου (Πώς να χάσετε βάρος προσώπου) που φέρνουμε σήμερα. Το πρόσωπό σας θα είναι λεπτό Μέχρι εσείς ο ίδιος να το παρατηρήσετε

2. Μειώστε την κατανάλωση απλών υδατανθράκων, όπως λευκό ρύζι, ραφιναρισμένη ζάχαρη, σνακ, παγωτό κ.λπ., καθώς και μεταποιημένα τρόφιμα. Που θα περιέχει υψηλό ποσοστό νατρίου Προκαλεί οίδημα τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο Ή ποιος θα χάσει βάρος προσώπου τρώγοντας μια χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα είναι να περιορίσει τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Και στρίψτε σε δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων για 14 συνεχόμενες ημέρες, θα αρχίσουμε να βλέπουμε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους προσώπου με μεγαλύτερη σαφήνεια.

3. Άσκηση σε όλα τα μέρη του σώματος Ο βασικός κανόνας για την απώλεια βάρους προσώπου είναι η διάλυση του υπερβολικού λίπους στο πρόσωπό σας. Το οποίο μπορούμε να χάσουμε βάρος προσώπου μέσω δραστηριοτήτων που αντλούν ενέργεια από το υπερβολικό λίπος Με συνεχή άσκηση 15 λεπτά και μετά Με καρδιακό ρυθμό 130-150 παλμούς ανά λεπτό, κάτι που θα βοηθήσει στην καύση του υπερβολικού σωματικού λίπους και των μάγουλων πιο αποτελεσματικά. Όταν γίνεται για περίπου 30 συνεχόμενες ημέρες σε συνδυασμό με την κατανάλωση απλών υδατανθράκων. Θα μας βοηθήσει να χάσουμε αποτελεσματικά το βάρος του προσώπου.

4. Γιόγκα για λίπος προσώπου Είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος προσώπου. Κάνουμε απλώς το στόμα, τα πουλιά, τα μάγουλα και τα χείλη. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Με το τέντωμα του λαιμού και του πηγουνιού, κοιτάζοντας την οροφή κάνοντας 10 λεπτά, 15 φορές την ημέρα, το πρωί και πριν τον ύπνο για 30 ημέρες συνεχώς, θα βοηθήσει στη μείωση του βάρους του προσώπου σημαντικά.

5. Στερεωτικό μασάζ Με αυτόν τον τρόπο για τη μείωση του σωματικού βάρους. Χρησιμοποιούμε απλώς μια τεχνική μασάζ προσώπου σε συνδυασμό με την κρέμα το πρωί και τον ύπνο. Απλώς απλώστε την κρέμα 5 σημαντικά σημεία στο πρόσωπο είναι το μέτωπο, τα μάγουλα, τη μύτη, το πηγούνι και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε και τους δύο αντίχειρες στο πηγούνι. Στρέψτε και τοποθετήστε τους ναούς και στις δύο πλευρές. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας σταδιακά Ζυμώστε το σε σχήμα V. Στη συνέχεια, όταν έφτασε στα μάγουλα, μασάζ περισσότερο μέχρι το μέτωπο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας σταδιακά Κάντε μασάζ μέχρι τη γραμμή των μαλλιών. Αυτή η μέθοδος είναι μια τεχνική που απαιτεί να ζεσταθούμε τα μάγουλα. Για να σφίξετε τους μύες των μάγουλων και να μειώσετε το βάρος του προσώπου.

6. Πώς να χάσετε βάρος προσώπου, φέρνουμε σήμερα. Δεν είναι τόσο δύσκολο, σωστά; Όποιος έχει άλλους υπέροχους τρόπους, μην ξεχάσετε να ψιθυρίσετε για να πει ο ένας στον άλλο. Επειδή θα χάσουμε μαζί το βάρος του προσώπου ^^ hehe ^^