Come perdere peso in faccia

1. Come perdere peso in faccia È importante aiutare il nostro viso ad apparire snello e in forma, così come una porta per il cuore che dice alle persone intorno a te quanto tieni a te stesso. Così tante persone cercano di trovare un modo per perdere peso in faccia che funzioni. Ma fino ad allora!?! Viso gonfio, viso tondo, guance paffute, canniccio del collo rimarranno con noi per molto tempo. Fino a provocare preoccupazione per le donne Chi vuole perdere un po 'di peso in faccia Ma oggi posso dirtelo Sai solo come perdere peso in faccia (come perdere peso in faccia) che portiamo oggi. Il tuo viso sarà magro Finché tu stesso non te ne accorgerai

2. Ridurre il consumo di carboidrati semplici come riso bianco, zucchero raffinato, snack, gelati, ecc., Nonché alimenti trasformati. Che conterrà un alto tasso di sodio Causa edema sia sul corpo che sul viso Oppure chi perderà il peso della faccia mangiando una dieta a basso contenuto di carboidrati (dieta a basso contenuto di carboidrati) deve limitare i cibi ad alto contenuto di carboidrati. E passando a diete a basso contenuto di carboidrati per soli 14 giorni consecutivi, inizieremo a vedere i risultati della perdita di peso del viso in modo più chiaro.

3. Esercita tutte le parti del corpo La regola pratica per perdere peso del viso è sciogliere il grasso in eccesso sul viso. Che possiamo perdere peso in faccia attraverso attività che traggono energia dal grasso in eccesso Con esercizio continuo da 15 minuti in poi A una frequenza cardiaca di 130-150 battiti al minuto, che aiuterà a bruciare il grasso corporeo in eccesso e le guance in modo più efficace. Se fatto per circa 30 giorni consecutivi in concomitanza con il consumo di carboidrati semplici. Ci aiuterà a perdere peso in modo efficace.

4. Yoga per il grasso del viso che brucia il grasso della guancia È un modo molto semplice per perdere peso in faccia. Facciamo solo bocca, cazzi, guance e labbra. Quindi inclina la testa indietro. Allungando il collo e il mento, guardando il soffitto facendo per 10 minuti, 15 volte al giorno, mattina e prima di coricarsi per 30 giorni consecutivi, si contribuirà a ridurre significativamente il peso del viso.

5. Massaggio rassodante In questo modo per ridurre il peso del viso. Usiamo solo una tecnica di massaggio facciale combinata con la crema mattina e prima di coricarci. Basta applicare la crema 5 punti importanti sul viso sono fronte, guance, naso, mento e poi utilizzare entrambi i pollici sul mento. Punta e posiziona le aste su entrambi i lati. Quindi usa il pollice gradualmente Lavoralo a forma di V. Quindi, una volta raggiunte le guance, massaggia di più fino alla fronte. Quindi usa il pollice gradualmente Massaggia fino all'attaccatura dei capelli. Questo metodo è una tecnica che richiede di riscaldare le guance. Per aiutare a stringere i muscoli delle guance e aiutare a ridurre il peso del viso.

6. Come perdere peso in faccia, portiamo oggi. Non è così difficile, vero? Chiunque abbia altri modi fantastici, non dimenticare di sussurrare per dirlo anche a vicenda. Perché perderemo il peso della faccia insieme ^^ hehe ^^