Jak schudnąć twarzy

1. Jak schudnąć twarzy Ważne jest, aby nasza twarz wyglądała smuklej i kształtowała się, a także drzwi do serca, które mówią otaczającym Cię osobom, jak bardzo dbasz o siebie. Tak wiele osób próbuje znaleźć skuteczny sposób na utratę wagi twarzy. Ale do tej pory!?! Opuchnięta twarz, okrągła twarz, pulchne policzki, warkocz na szyi pozostaną z nami na długo. Aż do niepokoju o kobiety Którzy chcą całkiem sporo schudnąć Ale dziś mogę ci to powiedzieć Wiesz tylko, jak schudnąć twarz (jak schudnąć twarz), którą dzisiaj przynosimy. Twoja twarz będzie szczupła Dopóki sam nie zauważysz

2. Zmniejsz spożycie prostych węglowodanów, takich jak biały ryż, rafinowany cukier, przekąski, lody itp., A także przetworzonej żywności. Który będzie zawierał dużą ilość sodu Powoduje obrzęk zarówno ciała, jak i twarzy Albo kto straci na wadze, jedząc dietę niskowęglowodanową (dieta niskowęglowodanowa), to ograniczenie żywności o wysokiej zawartości węglowodanów. Przechodząc na diety niskowęglowodanowe tylko przez 14 dni z rzędu, zaczniemy wyraźniej widzieć skutki utraty wagi twarzy.

3. Ćwicz wszystkie części ciała Praktyczna zasada dotycząca utraty wagi twarzy polega na rozpuszczeniu nadmiaru tłuszczu na twarzy. Które możemy schudnąć poprzez czynności pobierające energię z nadmiaru tłuszczu Przy ciągłych ćwiczeniach przez 15 minut Przy tętnie 130-150 uderzeń na minutę, co pomoże efektywniej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i policzków. Przy stosowaniu przez około 30 kolejnych dni w połączeniu ze spożyciem prostych węglowodanów. Pomoże nam skutecznie schudnąć twarzy.

4. Joga na twarz spalająca tłuszcz z policzków To bardzo łatwy sposób na odchudzanie twarzy. Po prostu robimy usta, kutasy, policzki i usta. Następnie odchyl głowę do tyłu. Poprzez rozciąganie szyi i podbródka, patrzenie w sufit przez 10 minut, 15 razy dziennie, rano i przed snem przez 30 dni, pomoże to znacznie zmniejszyć masę twarzy.

5. Masaż ujędrniający W ten sposób zmniejszysz wagę twarzy. Po prostu stosujemy technikę masażu twarzy połączoną z kremem rano i przed snem. Wystarczy nałożyć krem w 5 ważnych punktach na twarz to czoło, policzki, nos, podbródek a następnie kciukami na brodzie. Skieruj i ustaw zauszniki po obu stronach. Następnie stopniowo użyj kciuka Zagnieść go w kształt litery V. Następnie, docierając do policzków, masował bardziej aż do czoła. Następnie stopniowo użyj kciuka Masuj aż do linii włosów. Ta metoda to technika, która wymaga od nas rozgrzania policzków. Aby wzmocnić mięśnie policzków i zmniejszyć masę twarzy.

6. Jak schudnąć twarzy, przynosimy dzisiaj. To nie jest takie trudne, prawda? Każdy, kto ma inne świetne sposoby, nie zapomnij szeptać, aby powiedzieć sobie nawzajem. Ponieważ razem stracimy wagę twarzy ^^ hehe ^^