Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi

1. Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi He mea nui kia awhina i o taatau mata kia puhoi, kia orite, tae atu ki te kuaha o te ngakau e kii ana ki te hunga e tata ana ki a koe te nui o to manaaki i a koe ano. He maha nga taangata e tarai ki te rapu huarahi e ngaro ai te taumaha o te kanohi e mahi ana. Engari tae noa ki taua wa!?! Te pupuhi pupuhi, te kanohi porotaka, te paparinga pupuhi, te hiwi kakii ka noho roa ki a maatau. Kia puta ra ano te awangawanga mo nga waahine Ko wai e hiahia ana kia ngaro te taimaha o te kanohi i tetahi wa iti nei Engari i tenei ra ka taea e au te korero atu ki a koe Ka mohio noa koe ki te ngaro i te kanohi taumaha (Me pehea te ngaro o te kanohi taumaha) e kawea mai ana e tatou i tenei ra. Ka paku tou mata Kia mohio ra ano koe

2. Whakaitihia te kai o nga warowaihā ngawari penei i te raihi ma, te huka parakore, nga paramanawa, te aihikiriimi, me etahi atu, me nga kai kua tohua. Ko tehea ka nui te nui o te konutai Ka puta he mate ki te tinana me te mata e rua Ko wai ranei ka ngaro i te taumaha mata ma te kai i te kaawewe iti-iti (Kai-Taakaro-iti) hei aukati i nga kai-kaarata-nui. Ana ka huri ki nga kai iti-potae mo nga ra 14 noa iho, ka tiimata ka maarama ake nga hua o te ngaronga kanohi.

3. Whakamahia nga waahanga katoa o te tinana Ko te ture o te koromatua mo te ngaro o te taumaha o te kanohi ko te whakakore i te momona nui ki o kanohi. Ka taea e tatou te ngaro i te taumaha o te mata na roto i nga mahi e kaha ai te kaha mai i te hinu momona Me te korikori tonu 15 meneti neke atu I te tere o te ngakau 130-150 nga pao i ia meneti, ka pai ake te wera i nga momona o te tinana me nga paparinga. Ka oti ana mo te 30 nga ra whai muri i te taha o te kohi i nga warowaihā ngawari. Ka awhina i a maatau ki te ngaro i te taumaha kanohi.

4. Yoga mo te Ngako Ngako Pawariu Ngako He huarahi tinowari ki te ngaro i te taumaha o te mata. Ka mahi noa i te waha, i te dick, i te paparinga me te ngutu. Ka tuaina ano to mahunga. Ma te hora i te kaki me te kauwae, ka tiro ki te tuanui ma te mahi mo te 10 meneti, 15 nga wa ia ra, te ata, i mua i te moenga mo nga ra 30, ka awhina te whakaiti i te taumaha o te kanohi.

5. Mirimiri whakapakaritia Ma tenei ara e whakaiti ai te taumaha o te kanohi. Ka whakamahia noa e maatau he mahinga miihini kanohi whakakotahi me te ata kirimi me te moenga. Me whakamahi noa te kirikiri kia 5 nga tohu nui o te mata he rae, he paparinga, he ihu, he kauae ka whakamahi i nga koromatua e rua ki te kauwae. Tohu a tuu i nga temepara ki nga taha e rua. Na ka whakamahi haere i to koromatua Me pokepoke hei ahua V. Ana, ka tae ki nga paparinga, ka nui ake te mirimiri tae atu ki te rae. Na ka whakamahi haere i to koromatua Mirimiri atu ki te rae makawe. Ko tenei tikanga he tikanga me mahana o paparinga. Hei awhina i nga uaua o te paparinga hei whakaiti i te taumaha o te kanohi.

6. Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi, ka kawea mai e tatou i tenei ra. Ehara i te mea uaua, tika? Ko te tangata e whai huarahi pai ana, kaua e wareware ki te komuhumuhu atu ki te korero tetahi ki tetahi. Hmph !! Na te mea ka ngaro ngatahi te taumaha o te mata ^^ hehe ^^