איך לרדת במשקל פנים

1. איך לרדת במשקל פנים חשוב לעזור לפנים שלנו להיראות צרות ועיצוב, כמו גם דלת ללב שאומרת לאנשים סביבך כמה אכפת לך מעצמך. כל כך הרבה אנשים מנסים למצוא דרך לרדת במשקל פנים שעובד. אבל עד אז!?! פנים נפוחות, פנים עגולות, לחיים שמנמנות, ווטל צוואר ישארו איתנו לאורך זמן. עד שעורר דאגה לנשים שרוצים לרדת במשקל פנים לא מעט אבל היום אני יכול להגיד לך את זה אתה יודע רק לרדת במשקל (איך לרדת במשקל פנים) שאנחנו מביאים היום. הפנים שלך יהיו רזים עד שאתה בעצמך יכול להבחין

2. צמצמו את צריכת הפחמימות הפשוטות כמו אורז לבן, סוכר מזוקק, חטיפים, גלידה וכו 'וכן מזון מעובד. אשר יכיל קצב גבוה של נתרן גורם לבצקת בגוף ובפנים או מי שירד במשקל על ידי אכילת דל פחמימות (דיאטה דלת פחמימות) הוא להגביל אוכלים עתירי פחמימות. ופנה לדיאטות דלות פחמימות רק 14 יום ברציפות, נתחיל לראות את תוצאות הירידה במשקל בפנים בצורה ברורה יותר.

3. הפעילו את כל חלקי הגוף כלל האצבע לירידה במשקל הפנים הוא המסת עודף שומן בפנים. אשר אנו יכולים לרדת במשקל פנים באמצעות פעילויות השואבות אנרגיה מעודף שומן עם תרגיל רציף 15 דקות ואילך בקצב לב של 130-150 פעימות לדקה, שיעזרו לשרוף עודף שומן בגוף ולחיים בצורה יעילה יותר. כאשר נעשה כ- 30 ימים רצופים בשילוב עם צריכת פחמימות פשוטות. זה יעזור לנו לרדת במשקל פנים בצורה יעילה.

4. יוגה לשומן שריפת שומן בפנים זוהי דרך קלה מאוד לרדת במשקל פנים. אנחנו פשוט עושים את הפה, הזין, הלחיים והשפתיים. ואז הטה את ראשך לאחור. על ידי מתיחת הצוואר והסנטר, התבוננות בתקרה על ידי עשייה של 10 דקות, 15 פעמים ביום, בבוקר ולפני השינה במשך 30 יום ברציפות, יסייעו להפחתת משקל הפנים באופן משמעותי.

5. עיסוי מיצוק דרך זו להפחתת משקל הפנים. אנו פשוט משתמשים בטכניקת עיסוי פנים בשילוב עם קרם בוקר וזמן השינה. פשוט מרחו את הקרם 5 נקודות חשובות על הפנים הן מצח, לחיים, אף, סנטר ואז השתמשו בשני האגודלים על הסנטר. הצבע והצב את המקדשים משני הצדדים. ואז השתמש באגודל בהדרגה ללוש אותו לצורת וי. ואז, כשהגיע ללחיים, הוא עיסוי רב יותר עד המצח. ואז השתמש באגודל בהדרגה עיסוי עד קו השיער. שיטה זו היא טכניקה הדורשת מאיתנו לחמם לחיים. כדי לעזור להדק את שרירי הלחיים ולעזור בהפחתת משקל הפנים.

6. איך לרדת במשקל פנים, אנחנו מביאים היום. זה לא כל כך קשה, נכון? כל מי שיש לו דרכים נהדרות אחרות, אל תשכח ללחוש לספר גם זה לזה. הממף !! כי נרד יחד במשקל הפנים ^^ hehe ^^