Как похудеть на лице

1. Как похудеть на лице Важно помочь нашему лицу выглядеть стройным и иметь форму, а также открыть дверь в самое сердце, которая говорит окружающим, насколько вы заботитесь о себе. Так много людей пытаются найти эффективный способ похудеть. Но до тех пор!?! Опухшее лицо, круглое лицо, пухлые щеки, плетень на шее останутся с нами надолго. Пока не вызывают беспокойства у женщин Кто хочет совсем немного похудеть Но сегодня я могу вам сказать, что Вы знаете только, как похудеть лицо (Как похудеть лицо), что мы сегодня приводим. Ваше лицо будет стройным Пока вы сами не заметите

2. Уменьшите потребление простых углеводов, таких как белый рис, рафинированный сахар, закуски, мороженое и т. Д., А также полуфабрикаты. Который будет содержать большое количество натрия Вызывает отек как на теле, так и на лице Или тот, кто похудеет из-за низкоуглеводной диеты, должен ограничить продукты с высоким содержанием углеводов. И переходя на низкоуглеводные диеты всего 14 дней подряд, мы начнем более отчетливо видеть результаты похудания лица.

3. Тренируйте все части тела Практическое правило для похудания - растворять лишний жир на лице. Которые мы можем похудеть с помощью действий, которые получают энергию из лишнего жира. При непрерывных упражнениях от 15 минут и далее При частоте пульса 130-150 ударов в минуту, что поможет более эффективно сжигать лишний жир и щеки. Когда это делается около 30 дней подряд в сочетании с потреблением простых углеводов. Это поможет нам эффективно похудеть.

4. Йога для лица, сжигание жира на щеках Это очень простой способ похудеть. Мы просто делаем рот, члены, щеки и губы. Затем запрокиньте голову. Вытягивая шею и подбородок, постоянно глядя в потолок в течение 10 минут, 15 раз в день утром и перед сном в течение 30 дней, вы сможете значительно снизить вес лица.

5. Укрепляющий массаж Это способ уменьшить вес лица. Мы просто используем технику массажа лица в сочетании с кремом утром и перед сном. Просто нанесите крем на 5 важных точек на лице: лоб, щеки, нос, подбородок, а затем приложите оба больших пальца к подбородку. Направьте и расположите дужки с обеих сторон. Затем постепенно используйте большой палец Сделайте из него V-образную форму. Затем, достигнув щек, массировал еще до лба. Затем постепенно используйте большой палец Помассируйте до линии роста волос. Этот метод требует, чтобы мы согрели щеки. Чтобы подтянуть мышцы щек и снизить вес лица.

6. Как похудеть на лице мы расскажем сегодня. Это не так уж сложно, правда? Всем, у кого есть другие отличные способы, не забывайте шепотом рассказывать друг другу. Потому что вместе мы похудеем ^^ хе-хе ^^

How to lose face weight


วิธีการลดน้ำหนักใบหน้า


Hoe om gewig te verloor


Si të humbni peshën në fytyrë


የፊት ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል


كيفية إنقاص وزن الوجه


Ինչպես նիհարել դեմքին


Üz arıqlamaq üçün necə


Nola galtzen aurpegia pisua


Як схуднець на твары


কীভাবে মুখের ওজন হারাবেন


Kako izgubiti težinu lica


Как да отслабнете теглото на лицето


Com perdre pes a la cara


Giunsa mawala ang gibug-aton sa nawong


如何减肥


如何減肥


Cumu perde u pesu di a faccia


Kako izgubiti težinu lica


Jak zhubnout


Sådan taber du ansigtsvægt


Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen


Kiel perdi vizaĝpezon


Kuidas kaalust alla võtta


Kuinka laihtua


Comment perdre du poids du visage


Hoe te ferliezen gesicht gewicht


Como perder peso na cara


როგორ დავიკლოთ სახის წონა


Wie man Gesichtsgewicht verliert


Πώς να χάσετε βάρος προσώπου


ચહેરાનું વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું


Kouman pèdi pwa figi


Yadda ake rage kiba a fuska


Pehea e lilo ai ke alo o ka maka


איך לרדת במשקל פנים


चेहरे का वजन कैसे कम करें


Yuav ua li cas poob ntsej muag lub cev hnyav


Hogyan lehet lefogyni


Hvernig á að léttast í andliti


Esi ida ibu ibu


Bagaimana cara menurunkan berat badan wajah


Conas meáchan aghaidh a chailleadh


Come perdere peso in faccia


顔の体重を減らす方法


Cara ngilangi bobot rai


ಮುಖದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು


Бет салмағын қалай жоғалтуға болады


វិធីសម្រកទំងន់មុខ


얼굴 무게를 줄이는 방법


Meriv çawa giraniya rû winda dike


Кантип бет салмагын жоготсо болот


ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜ້າ


Quam amittere pondus faciem


Kā zaudēt sejas svaru


Kaip numesti veido svorį


Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren


Како да се намали телесната тежина


Ahoana ny fomba hampihena ny lanjan'ny tarehy


Cara menurunkan berat badan


മുഖ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം


Kif titlef il-piż tal-wiċċ


Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi


चेह .्याचे वजन कसे कमी करावे


Нүүрний жингээ хэрхэн бууруулах вэ


မျက်နှာအလေးချိန်ဘယ်လိုဆုံးရှုံးရမလဲ


अनुहारको वजन कसरी कम गर्ने


Hvordan gå ned i ansiktsvekt


Momwe mungachepetsere kunenepa pamaso


د مخ د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی


چگونه وزن صورت خود را کاهش دهیم


Jak schudnąć twarzy


Como perder peso no rosto


ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum sa slabesti fata


Как похудеть на лице


Faʻafefea ona leiloa foliga mamafa


Mar a chailleas cuideam aghaidh


Како изгубити тежину лица


Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele


Sei kurasikirwa kumeso uremu


وزن جو وزن گهٽائڻ جو


මුහුණේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?


Ako schudnúť tvár


Kako izgubiti obrazno težo


Sidee loo lumiyaa miisaanka wajiga


Cómo perder peso facial


Kumaha carana leungit beurat awak


Jinsi ya kupoteza uzito wa uso


Hur man går ner i ansiktsvikt


Paano mawalan ng timbang sa mukha


Чӣ гуна вазни рӯйро аз даст додан мумкин аст


முக எடையை எப்படி குறைப்பது


ముఖ బరువు తగ్గడం ఎలా


Yüz ağırlığı nasıl verilir


Як схуднути на обличчі


چہرے کا وزن کیسے کم کریں


Yuz vaznini qanday yo'qotish kerak


Cách giảm béo mặt


Sut i golli pwysau wyneb


Indlela yokunciphisa ubunzima bomzimba


ווי צו פאַרלירן פּנים וואָג


Bii o ṣe le padanu iwuwo oju


Ungasinciphisa kanjani isisindo sobuso