Kako izgubiti težinu lica

1. Kako izgubiti težinu lica Važno je pomoći da naše lice izgleda vitko i oblikovano, kao i vrata do srca koja ljudima oko vas govore koliko se brinete za sebe. Toliko ljudi pokušava pronaći način za gubljenje kilograma lica koji djeluje. Ali do tada!?! Natečeno lice, okruglo lice, punašni obrazi, vratna dlaka ostat će s nama dugo vremena. Sve dok ne izazove zabrinutost za žene Tko želi poprilično smršati na licu Ali danas vam to mogu reći Znate samo kako smršaviti lice (Kako smršavjeti lice) koje danas donosimo. Lice će vam biti vitko Dok sami ne primijetite

2. Smanjite konzumaciju jednostavnih ugljikohidrata kao što su bijela riža, rafinirani šećer, grickalice, sladoled itd., Kao i prerađene hrane. Koji će sadržavati veliku količinu natrija Uzrokuje edeme i na tijelu i na licu Ili pak onaj tko će izgubiti tjelesnu težinu jedući malo ugljikohidrata (dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata) jest ograničiti hranu s visokim udjelom ugljikohidrata. A okrećemo se prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata samo 14 dana zaredom, a rezultati gubljenja kilograma na licu počet ćemo jasnije vidjeti.

3. Vježbajte sve dijelove tijela Osnovno pravilo gubitka kilograma lica je otapanje viška masnoće na licu. Koji možemo izgubiti na težini lica aktivnostima koje crpe energiju iz viška masnoće Uz kontinuirano vježbanje 15 minuta nadalje Pulsom od 130-150 otkucaja u minuti, što će pomoći učinkovitijem sagorijevanju viška tjelesne masti i obraza. Kad se radi oko 30 uzastopnih dana zajedno s konzumacijom jednostavnih ugljikohidrata. Pomoći će nam da učinkovito izgubimo težinu lica.

4. Joga za sagorevanje masti na obrazu lica To je vrlo jednostavan način za gubitak kilograma lica. Samo radimo usta, kurčeve, obraze i usne. Zatim nagnite glavu unatrag. Istezanjem vrata i brade, gledajući u strop radeći 10 minuta, 15 puta dnevno, ujutro i prije spavanja tijekom 30 dana, pomoći ćete znatno smanjiti težinu lica.

5. Učvršćujuća masaža Na ovaj način smanjite težinu lica. Samo koristimo tehniku masaže lica u kombinaciji s kremom ujutro i prije spavanja. Dovoljno je nanijeti kremu. 5 važnih točaka na licu su čelo, obrazi, nos, brada, a zatim upotrijebite oba palca na bradi. Usmjerite i postavite sljepoočnice s obje strane. Zatim palcem postupno Zamijesite ga u oblik slova V. Zatim, dosežući obraze, masirao je više do čela. Zatim palcem postupno Umasirajte do linije kose. Ova metoda je tehnika koja od nas zahtijeva zagrijavanje obraza. Za pomoć u stezanju mišića obraza i smanjenju težine lica.

6. Kako smršaviti s lica, donosimo danas. Nije to tako teško, zar ne? Svatko tko ima druge sjajne načine, ne zaboravite šapnuti da biste rekli i jedni drugima. Jer ćemo zajedno izgubiti na težini lica ^^ hehe ^^