Hoe te ferliezen gesicht gewicht

1. Hoe te ferliezen gesicht gewicht It is wichtich om ús gesicht slank en foarm te sjen, en ek in doar nei it hert dy't de minsken om jo hinne fertelt hoefolle jo foar jo sels soargje. Safolle minsken besykje in manier te finen om gesichtsgewicht te ferliezen dat wurket. Mar oant dan!?! Swollen gesicht, rûn gesicht, plompe wangen, nekkewattel sille lang by ús bliuwe. Oant soargen foar froulju feroarsaakje Wa wolle gesichtsgewicht nochal wat ferlieze Mar hjoed kin ik jo dat fertelle Jo wite allinich hoe't jo gesicht ferlieze (Hoe kinne jo gesicht ferlieze) dat wy hjoed bringe? Jo gesicht sil slim wêze Oant jo sels kinne fernimme

2. Ferminderje de konsumpsje fan ienfâldige koalhydraten lykas wite rys, ferfine sûker, snacks, iis, ensfh., Lykas ferwurke iten. Hokker sil in hege taryf fan natrium befetsje Oedeem feroarsake op sawol it lichem as it gesicht Of wa't gesichtsgewicht ferliest troch it iten fan in leechkoolhydraat (Low-Carbs Diet) is it iten fan hege koalhydraten te beheinen. En keare mar 14 dagen efterinoar nei diëten mei lege koalhydraten, sille wy de resultaten fan gesichtsferlies dúdliker begjinne te sjen.

3. Oefenje alle dielen fan it lichem De thumbregel foar it ferlies fan gesichtsgewicht is it oplizzen fan oerstallich fet op jo gesicht. Wat wy gesichtsgewicht kinne ferlieze troch aktiviteiten dy't enerzjy lûke út oerstallich fet Mei trochgeande oefening 15 minuten Mei in hertslach fan 130-150 slach per minuut, dy't sil helpe om oerstallige lichemsfet en wangen effektiver te ferbaarnen. As sa'n 30 dagen efterinoar dien wurde yn kombinaasje mei it konsumpsje fan ienfâldige koalhydraten. It sil ús helpe om gesichtsgewicht effektyf te ferliezen.

4. Yoga foar gesicht fetferbaarnend wangfet It is in heul maklike manier om gesichtsgewicht te ferliezen. Wy dogge gewoan de mûle, diken, wangen en lippen. Kipje dan jo holle werom. Troch de nekke en kin te strekken, nei it plafond te sjen troch 10 minuten te dwaan, 15 kear deistich, moarns en foar it sliepen gean foar 30 dagen kontinu, sil it gesicht gewicht signifikant ferminderje.

5. Firming massage Dizze manier om gesichtsgewicht te ferminderjen. Wy brûke gewoan in gesichtsmassaazjetechnyk yn kombinaasje mei de crème moarns en bêdtiid. Brûk de kream gewoan oan 5 wichtige punten op it gesicht binne foarholle, wangen, noas, kin en brûk dan beide duimen op it kin. Rjochtsje en posysje de tempels oan beide kanten. Brûk dan jo tomme stadichoan Knie it op yn in V-foarm. Doe't er de wangen berikte, massearre it mear oant de foarholle. Brûk dan jo tomme stadichoan Massearje oant de hierline. Dizze metoade is in technyk dy't fereasket dat wy wangen warmje. Om te helpen de wangspieren oan te spannen en te helpen it gesichtsgewicht te ferminderjen.

6. Hoe't jo gesichtsgewicht ferlieze, bringe wy hjoed. It is net sa dreech, toch? Elkenien dy't oare geweldige manieren hat, ferjit net te flústerjen om elkoar ek te fertellen. Hmph !! Om't wy tegearre gesichtsgewicht sille ferlieze ^^ hehe ^^