Kako izgubiti težinu lica

1. Kako izgubiti težinu lica Važno je pomoći da naše lice izgleda vitko i u formi, kao i vrata do srca koja ljudima oko vas govore koliko brinete o sebi. Toliko ljudi pokušava pronaći način za gubljenje kilograma lica koji djeluje. Ali do tada!?! Natečeno lice, okruglo lice, punašni obrazi, vratna dlaka ostat će s nama dugo vremena. Dok ne izazove zabrinutost za žene Koji žele prilično izgubiti na težini lica Ali danas vam to mogu reći Znate samo kako smršati lice (Kako smršati lice) koje danas donosimo. Lice će vam biti vitko Dok sami ne primijetite

2. Smanjite konzumaciju jednostavnih ugljikohidrata kao što su bijeli pirinač, rafinirani šećer, grickalice, sladoled itd., Kao i prerađenu hranu. Koji će sadržavati visoku stopu natrijuma Izaziva edeme na tijelu i licu Ili tko će izgubiti na težini lica jedući hranu sa niskim udjelom ugljikohidrata (dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata) je ograničiti hranu s visokim udjelom ugljikohidrata. A okrenemo se prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata samo 14 dana zaredom, a rezultati gubljenja kilograma lica počet ćemo jasnije vidjeti.

3. Vježbajte sve dijelove tijela Osnovno pravilo gubitka kilograma lica je otapanje viška masnoće na licu. Koji možemo izgubiti na težini lica aktivnostima koje crpe energiju iz viška masnoće Uz kontinuirano vježbanje 15 minuta nadalje Pulsom od 130-150 otkucaja u minuti, što će pomoći u učinkovitijem sagorijevanju viška tjelesne masti i obraza. Kada se radi oko 30 uzastopnih dana u vezi sa konzumacijom jednostavnih ugljenih hidrata. Pomoći će nam da efikasno smršamo lice.

4. Joga za sagorevanje masti na obrazu lica To je vrlo jednostavan način za gubitak kilograma lica. Samo radimo usta, kurčeve, obraze i usne. Zatim nagnite glavu unazad. Istezanjem vrata i brade, gledajući u strop radeći 10 minuta, 15 puta dnevno, ujutro i prije spavanja 30 dana u kontinuitetu, pomoći ćete znatno smanjiti težinu lica.

5. Učvršćujuća masaža Na ovaj način smanjite težinu lica. Mi samo koristimo tehniku masaže lica u kombinaciji s kremom ujutro i prije spavanja. Samo nanesite kremu. 5 važnih točaka na licu su čelo, obrazi, nos, brada, a zatim upotrijebite oba palca na bradi. Usmjerite i postavite sljepoočnice s obje strane. Zatim palcem koristite postepeno Zamijesite ga u V-oblik. Zatim, dosežući obraze, masirao je više do čela. Zatim polako koristite palac Umasirajte do linije kose. Ova metoda je tehnika koja zahtijeva da ugrijemo obraze. Pomaže u stezanju mišića obraza i smanjuje težinu lica.

6. Kako smršaviti sa lica, donosimo danas. Nije tako teško, zar ne? Svatko tko ima druge sjajne načine, ne zaboravite šapnuti da biste rekli i jedni drugima. Jer ćemo zajedno izgubiti na težini lica ^^ hehe ^^