Kaip numesti veido svorį

1. Kaip numesti veido svorį Svarbu padėti mūsų veidui atrodyti lieknam ir formos, taip pat duris į širdį, kurios pasakoja aplinkiniams žmonėms, kiek jūs rūpinatės savimi. Tiek daug žmonių bando rasti tinkamą svorio metimo būdą. Bet iki tol!?! Patinęs veidas, apvalus veidas, putlūs skruostai, kaklo vyteliai ilgai liks su mumis. Kol nekelia rūpesčio moterims Kas nori nemažai numesti veido svorį Bet šiandien galiu jums tai pasakyti Kaip mesti svorį, jūs mokate tik šiandien (kaip numesti svorį). Jūsų veidas bus lieknas Kol pats nepastebi

2. Sumažinkite paprastų angliavandenių, tokių kaip baltieji ryžiai, rafinuotas cukrus, užkandžiai, ledai ir pan., Taip pat perdirbtų maisto produktų vartojimą. Kurio sudėtyje bus didelis natrio kiekis Sukelti kūno ir veido edemą Arba kas numes veido svorį valgydamas mažai angliavandenių turinčią dietą (mažai angliavandenių vartojanti dieta), yra apriboti angliavandenių turinčio maisto kiekį. Ir pereikite prie mažai angliavandenių turinčių dietų tik 14 dienų iš eilės, mes pradėsime aiškiau matyti svorio metimo rezultatus.

3. Mankštinkitės visas kūno dalis Nykščio taisyklė, norint numesti veido svorį, yra ištirpinti riebalų perteklių ant veido. Kurį mes galime numesti veido svorį vykdydami veiklą, kuri semiasi energijos iš riebalų pertekliaus Nuolat mankštinantis nuo 15 minučių Kai širdies ritmas yra 130–150 dūžių per minutę, tai padės efektyviau deginti riebalų perteklių ir skruostus. Kai tai daroma apie 30 dienų iš eilės kartu su paprastųjų angliavandenių vartojimu. Tai padės mums veiksmingai numesti veido svorį.

4. Joga veido riebalus deginantiems skruostų riebalams Tai labai lengvas būdas numesti veido svorį. Mes tiesiog darome burną, dicks, skruostus ir lūpas. Tada pakreipkite galvą atgal. Ištiesdami kaklą ir smakrą, žiūrėdami į lubas 10 minučių, 15 kartų per dieną, ryte ir prieš miegą 30 dienų, galėsite žymiai sumažinti veido svorį.

5. Stangrinantis masažas Tokiu būdu sumažinamas veido svoris. Mes tiesiog naudojame veido masažo techniką kartu su kremu ryte ir prieš miegą. Tiesiog tepkite kremu 5 svarbius taškus ant veido - kaktą, skruostus, nosį, smakrą, tada naudokite abu smakro nykščius. Nukreipkite ir pastatykite šventyklas iš abiejų pusių. Tada palaipsniui naudokite nykštį Išminkykite ją į V formą. Tada, pasiekusi skruostus, masažavo daugiau iki kaktos. Tada palaipsniui naudokite nykštį Masažuokite iki plaukų linijos. Šis metodas yra technika, reikalaujanti sušildyti skruostus. Padėti įtempti skruostų raumenis ir sumažinti veido svorį.

6. Kaip numesti veido svorį, atsinešame šiandien. Tai nėra taip sunku, tiesa? Kiekvienas, turintis kitų puikių būdų, nepamirškite pašnibždėti, kad taip pat pasakytumėte vienas kitam. Nes mes kartu numesime veido svorį ^^ hehe ^^