Hur man går ner i ansiktsvikt

1. Hur man går ner i ansiktsvikt Det är viktigt att hjälpa vårt ansikte att se smalt ut och forma, samt en dörr till hjärtat som visar hur mycket du bryr dig om dig själv. Så många försöker hitta ett sätt att gå ner i ansiktsvikt som fungerar. Men tills dess!?! Svullet ansikte, runt ansikte, fylliga kinder, nackvattnet kommer att vara kvar länge. Tills det orsakar kvinnor oro Som vill gå ner i vikt ganska mycket Men idag kan jag säga dig det Du vet bara hur man går ner i vikt ansikte (Hur man går ner i vikt ansikte) som vi tar med idag. Ditt ansikte blir smal Tills du själv kan märka

2. Minska konsumtionen av enkla kolhydrater som vitt ris, raffinerat socker, snacks, glass, etc., samt bearbetade livsmedel. Vilket kommer att innehålla en hög grad av natrium Orsakar ödem i både kropp och ansikte Eller vem som kommer att gå ner i ansiktsvikt genom att äta en lågkolhydrat (Low-Carbs Diet) är att begränsa högkolhydratmat. Och vänd dig till lågkolhydratdieter bara 14 dagar i rad, vi börjar se resultaten av viktminskning tydligare.

3. Träna alla kroppsdelar Tumregeln för att gå ner i ansiktsvikt är att lösa upp överflödigt fett i ansiktet. Som vi kan gå ner i vikt genom aktiviteter som drar energi från överflödigt fett Med kontinuerlig träning 15 minuter framåt Med en hjärtfrekvens på 130-150 slag per minut, vilket hjälper till att bränna överflödigt kroppsfett och kinder mer effektivt. När du är klar i cirka 30 dagar i följd i samband med konsumtionen av enkla kolhydrater. Det hjälper oss att gå ner i ansiktsvikt effektivt.

4. Yoga för ansiktsfettförbränning av kindfett Det är ett mycket enkelt sätt att gå ner i ansiktsvikt. Vi gör bara munnen, kukarna, kinderna och läpparna. Luta sedan huvudet bakåt. Genom att sträcka ut nacken och hakan, titta på taket genom att göra i 10 minuter, 15 gånger dagligen, på morgonen och före sänggåendet i 30 dagar kontinuerligt, kommer det att minska ansiktsvikten avsevärt.

5. Uppstramande massage Detta sätt att minska ansiktsvikten. Vi använder bara en ansiktsmassage teknik kombinerad med grädden morgon och läggdags. Applicera bara grädden. 5 viktiga punkter i ansiktet är pannan, kinderna, näsan, hakan och använd sedan båda tummarna på hakan. Rikta och placera templen på båda sidor. Använd sedan tummen gradvis Knåda upp den i en V-form. Då, när det kom till kinderna, masserade det mer tills pannan. Använd sedan tummen gradvis Massera upp till hårfästet. Denna metod är en teknik som kräver att vi värmer kinderna. För att dra åt kindmusklerna och minska ansiktsvikten.

6. Hur man går ner i ansiktsvikt tar vi idag. Det är inte så svårt, eller hur? Alla som har andra fantastiska sätt, glöm inte att viska att berätta för varandra också. Hmm !! För att vi kommer att gå ner i ansiktsvikt tillsammans ^^ hehe ^^