Cara menurunkan berat badan

1. Cara menurunkan berat badan Penting untuk membantu wajah kita kelihatan langsing dan bentuk, serta pintu ke hati yang memberitahu orang di sekeliling anda betapa anda menjaga diri anda. Begitu banyak orang yang berusaha mencari jalan untuk menurunkan berat badan yang berfungsi. Tetapi sehingga itu!?! Muka bengkak, wajah bulat, pipi montok, leher bergetah akan tinggal lama bersama kami. Sehingga menimbulkan kebimbangan terhadap wanita Siapa yang mahu mengurangkan berat badan sedikit Tetapi hari ini saya dapat memberitahu anda perkara itu Anda hanya tahu menurunkan berat badan wajah (Cara menurunkan berat badan) yang kami bawa hari ini. Muka anda akan langsing Sehingga anda sendiri dapat perasan

2. Kurangkan pengambilan karbohidrat sederhana seperti beras putih, gula halus, makanan ringan, ais krim, dan lain-lain, serta makanan yang diproses. Yang akan mengandungi kadar natrium yang tinggi Menyebabkan edema pada badan dan muka Atau yang akan menurunkan berat badan dengan memakan karbohidrat rendah (Diet Rendah Karbohidrat) adalah dengan menghadkan makanan berkarbohidrat tinggi. Dan beralih kepada diet rendah karbohidrat hanya selama 14 hari berturut-turut, kita akan mula melihat hasil penurunan berat badan dengan lebih jelas.

3. Lakukan senaman ke seluruh bahagian badan Peraturan praktis untuk menurunkan berat badan adalah dengan membuang lemak berlebihan di wajah anda. Yang mana kita dapat menurunkan berat badan melalui aktiviti yang menarik tenaga dari lemak berlebihan Dengan senaman berterusan 15 minit dan seterusnya Dengan kadar denyutan jantung 130-150 denyutan seminit, yang akan membantu membakar lemak dan pipi badan dengan lebih berkesan. Apabila dilakukan selama kira-kira 30 hari berturut-turut bersamaan dengan pengambilan karbohidrat sederhana. Ini akan membantu kita menurunkan berat badan dengan berkesan.

4. Yoga untuk Lemak Pipi Pembakar Lemak Muka Ini adalah cara yang sangat mudah untuk menurunkan berat badan. Kami hanya melakukan mulut, batang, pipi dan bibir. Kemudian condongkan kepala ke belakang. Dengan meregangkan leher dan dagu, melihat siling dengan melakukan selama 10 minit, 15 kali sehari, pagi dan sebelum tidur selama 30 hari secara berterusan, akan membantu mengurangkan berat badan dengan ketara.

5. Urut menegangkan Cara ini untuk mengurangkan berat badan. Kami hanya menggunakan teknik urutan wajah yang digabungkan dengan krim pagi dan waktu tidur. Cukup sapukan krim, 5 titik penting di wajah adalah dahi, pipi, hidung, dagu dan kemudian gunakan kedua ibu jari di dagu. Arahkan dan letakkan pelipis di kedua-dua belah pihak. Kemudian gunakan ibu jari anda sedikit demi sedikit Menguli sehingga menjadi bentuk-V. Kemudian, apabila sampai di pipi, pijat lebih banyak hingga ke dahi. Kemudian gunakan ibu jari anda sedikit demi sedikit Urut hingga ke garis rambut. Kaedah ini adalah teknik yang memerlukan kita menghangatkan pipi. Untuk membantu mengetatkan otot pipi dan membantu mengurangkan berat badan.

6. Bagaimana untuk menurunkan berat badan, kita bawa hari ini. Ia tidak begitu sukar, bukan? Sesiapa yang mempunyai cara lain yang hebat, jangan lupa berbisik untuk saling memberitahu. Hmph !! Kerana kita akan menurunkan berat badan bersama ^^ hehe ^^