Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren

1. Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren Et ass wichteg eis Gesiicht ze hëllefen schlank a Form ze gesinn, wéi och eng Dier zum Häerz déi de Leit ronderëm Iech seet wéi vill Dir Iech selwer këmmert. Sou vill Leit probéieren e Wee ze fannen fir Gesiicht Gewiicht ze verléieren dat funktionnéiert. Awer bis dohin!?! Geschwollent Gesiicht, ronn Gesiicht, plump Wangen, Halswattel bleiwe bei eis laang. Bis veruersaacht Suergen fir Fraen Wien wëllt e bësse Gesiicht Gewiicht verléieren Awer haut kann ech Iech dat soen Dir wësst nëmme wéi Dir Gewiicht verléiert (Wéi Dir Gewiicht verléiert) dat mir haut bréngen. Äert Gesiicht wäert schlank sinn Bis Dir selwer mierkt

2. Reduzéiert de Konsum vun einfache Kuelenhydrater wéi wäisse Räis, raffinéiert Zocker, Snacks, Glace, asw., Wéi och verschafft Liewensmëttel. Wat en héijen Taux u Natrium enthält Verursaacht Ödemer am Kierper an am Gesiicht Oder wien d'Gesiichtsgewiicht verléiert andeems en eng niddereg-carb giess (Low-Carbs Diet) ass héich-carb Liewensmëttel ze limitéieren. A gitt op niddereg-carb Ernährung fir nëmmen 14 Deeg hannerteneen, mir fänken un d'Resultater vum Gesiicht Gewiichtsverloscht méi kloer ze gesinn.

3. Übung all Deeler vum Kierper D'Daumenregel fir d'Gewiicht ze verléieren ass iwwerschësseg Fett am Gesiicht ze léisen. Déi kënne mir Gesiicht Gewiicht verléieren duerch Aktivitéiten déi Energie aus iwwerschësseg Fett zéien Mat kontinuéierlecher Übung 15 Minutten un Mat enger Häerzfrequenz vun 130-150 Beats pro Minutt, wat hëlleft iwwerschësseg Kierperfett a Wangen méi effektiv ze verbrennen. Wa gemaach fir ongeféier 30 Deeg hannereneen a Verbindung mam Konsum vun einfache Kohlenhydraten. Et hëlleft eis effektiv Gesiicht Gewiicht ze verléieren.

4. Yoga fir Gesiicht Fat Burning Cheek Fat Et ass e ganz einfache Wee fir Gesiicht Gewiicht ze verléieren. Mir maache just de Mond, d'Déck, d'Wangen an d'Lëpsen. Da kippt de Kapp zréck. Wann Dir den Hals an de Kinn streckt, de Plafong kuckt andeems Dir 10 Minutten, 15 Mol am Dag, moies a virum Schlafengehen fir 30 Deeg maacht, hëlleft et d'Gesiicht Gewiicht däitlech ze reduzéieren.

5. Firmungsmassage Dëse Wee fir d'Gesiicht Gewiicht ze reduzéieren. Mir benotze just eng Gesiichtsmassage Technik kombinéiert mat der Creme moies a schlofe. Füügt just d'Crème un 5 wichteg Punkten um Gesiicht si Stir, Wangen, Nues, Kinn an da benotzt Dir zwee Daumen um Kinn. Weist a positionéiert d'Tempelen op béide Säiten. Da benotzt den Daum no an no Kniet et an eng V-Form op. Dann, beim Erreechen vun de Wangen, huet et méi masséiert bis zur Stir. Da benotzt den Daum no an no Massage bis op d'Hoerlinn. Dës Method ass eng Technik déi eis erfuerdert Wangen ze waarm ginn. Fir ze hëllefen d'Wangmuskelen ze zéien an d'Gesiichtsgewiicht ze reduzéieren.

6. Wéi ee Gesiicht Gewiicht verléiert, brénge mir haut. Et ass net sou schwéier, richteg? Jiddereen deen aner super Weeër huet, vergiesst net ze flüsteren och deem aneren ze soen. Hmph !! Well mir verléieren Gesiicht Gewiicht zesummen ^^ hehe ^^

How to lose face weight


วิธีการลดน้ำหนักใบหน้า


Hoe om gewig te verloor


Si të humbni peshën në fytyrë


የፊት ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል


كيفية إنقاص وزن الوجه


Ինչպես նիհարել դեմքին


Üz arıqlamaq üçün necə


Nola galtzen aurpegia pisua


Як схуднець на твары


কীভাবে মুখের ওজন হারাবেন


Kako izgubiti težinu lica


Как да отслабнете теглото на лицето


Com perdre pes a la cara


Giunsa mawala ang gibug-aton sa nawong


如何减肥


如何減肥


Cumu perde u pesu di a faccia


Kako izgubiti težinu lica


Jak zhubnout


Sådan taber du ansigtsvægt


Hoe u gezichtsgewicht kunt verliezen


Kiel perdi vizaĝpezon


Kuidas kaalust alla võtta


Kuinka laihtua


Comment perdre du poids du visage


Hoe te ferliezen gesicht gewicht


Como perder peso na cara


როგორ დავიკლოთ სახის წონა


Wie man Gesichtsgewicht verliert


Πώς να χάσετε βάρος προσώπου


ચહેરાનું વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું


Kouman pèdi pwa figi


Yadda ake rage kiba a fuska


Pehea e lilo ai ke alo o ka maka


איך לרדת במשקל פנים


चेहरे का वजन कैसे कम करें


Yuav ua li cas poob ntsej muag lub cev hnyav


Hogyan lehet lefogyni


Hvernig á að léttast í andliti


Esi ida ibu ibu


Bagaimana cara menurunkan berat badan wajah


Conas meáchan aghaidh a chailleadh


Come perdere peso in faccia


顔の体重を減らす方法


Cara ngilangi bobot rai


ಮುಖದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು


Бет салмағын қалай жоғалтуға болады


វិធីសម្រកទំងន់មុខ


얼굴 무게를 줄이는 방법


Meriv çawa giraniya rû winda dike


Кантип бет салмагын жоготсо болот


ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜ້າ


Quam amittere pondus faciem


Kā zaudēt sejas svaru


Kaip numesti veido svorį


Wéi Gesiicht Gewiicht ze verléieren


Како да се намали телесната тежина


Ahoana ny fomba hampihena ny lanjan'ny tarehy


Cara menurunkan berat badan


മുഖ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം


Kif titlef il-piż tal-wiċċ


Me pehea te ngaro i te taumaha o te kanohi


चेह .्याचे वजन कसे कमी करावे


Нүүрний жингээ хэрхэн бууруулах вэ


မျက်နှာအလေးချိန်ဘယ်လိုဆုံးရှုံးရမလဲ


अनुहारको वजन कसरी कम गर्ने


Hvordan gå ned i ansiktsvekt


Momwe mungachepetsere kunenepa pamaso


د مخ د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی


چگونه وزن صورت خود را کاهش دهیم


Jak schudnąć twarzy


Como perder peso no rosto


ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum sa slabesti fata


Как похудеть на лице


Faʻafefea ona leiloa foliga mamafa


Mar a chailleas cuideam aghaidh


Како изгубити тежину лица


Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele


Sei kurasikirwa kumeso uremu


وزن جو وزن گهٽائڻ جو


මුහුණේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?


Ako schudnúť tvár


Kako izgubiti obrazno težo


Sidee loo lumiyaa miisaanka wajiga


Cómo perder peso facial


Kumaha carana leungit beurat awak


Jinsi ya kupoteza uzito wa uso


Hur man går ner i ansiktsvikt


Paano mawalan ng timbang sa mukha


Чӣ гуна вазни рӯйро аз даст додан мумкин аст


முக எடையை எப்படி குறைப்பது


ముఖ బరువు తగ్గడం ఎలా


Yüz ağırlığı nasıl verilir


Як схуднути на обличчі


چہرے کا وزن کیسے کم کریں


Yuz vaznini qanday yo'qotish kerak


Cách giảm béo mặt


Sut i golli pwysau wyneb


Indlela yokunciphisa ubunzima bomzimba


ווי צו פאַרלירן פּנים וואָג


Bii o ṣe le padanu iwuwo oju


Ungasinciphisa kanjani isisindo sobuso