Jinsi ya kujiondoa hiccups

1. Ni nini hiyo? Kamwe hakukusudia kuja Kuja kwa muda mrefu kabla ya kupona Labda kufikia hatua ya kukasirika, kuudhika, kutoweza kufanya chochote. Watu wengi wanaweza kuwa wamepata shida ya hiccups. Hiyo wakati mwingine huja nyakati ambazo hazipaswi kuwa kama Kuwa katika mkutano Au kujadili hafla muhimu Au ni katika tukio ambalo Kaiwa atazaliwa Kufikiria juu yake, ilikuwa ya kufadhaisha, ikikumbatia moyo wake kwa hasira. Lakini usiogope Leo tunakuja kujua jinsi ya kujiondoa hiccups. Kwamba tumekusanyika kukuambia epuka wasiwasi Dalili hii inaporudi

2. Jua sababu za hiccups kabla ya kujua jinsi ya kujiondoa hiccups zako. Lazima kuwe na sababu. Mtu yeyote ambaye anafanya kile kinachowezekana kutunza na kuzuia dalili hii ya kukasirisha? Hiccup husababishwa na hali ya kupunguka ghafla kwenye misuli ya diaphragm iliyoko kati ya kifua na tumbo. Kwa sababu ya kupungua Inasababisha kuvuta pumzi haraka Lakini wakati huo huo, hewa inayoingia imenaswa na kamba za sauti ambazo hukatika ghafla. Kutoka kwa contraction ya misuli ya laryngeal Kusababisha sauti ya hiccup ambayo inatufadhaisha Inaweza kutokea kwa muda mfupi kisha ikatoweka, au katika hali zingine ikadumu zaidi ya masaa 48. Asili inaweza kuwa kutoka kwa kuvuta sigara kupita kiasi. Kunywa pombe kupita kiasi Kula chakula haraka, usitafune kabisa au kula viungo, upole. Inaweza pia kusababishwa na hali ya kuchanganyikiwa au mabadiliko ya ghafla ya joto na kusababisha mwili kurekebisha ghafla.

3. Njia 5 za kuondoa hiccups Na haiathiri mwili Kwa mtu yeyote ambaye hiccups mara nyingi Leo tunapata njia salama na rahisi. Jambo muhimu zaidi, haiathiri mwili kuachana.

4. Chukua maji ya baridi sana au shika maji baridi. Hii itakuruhusu kupumua zaidi kwa kunywa kikombe kikubwa cha maji baridi, na maji pia yatasaidia misuli ambayo inazuia kupumua kwako kufunguka na kupumzika, lakini polepole kunywa na pumua pumzi baada ya kupumzika. Usiku sana ili kuepuka kusongwa.

5. Shika pumzi yako kwa kipindi kifupi kwa kuhesabu hadi kumi polepole.Hii ni sawa na njia ya kwanza. Baada ya kushika pumzi yako Tutaweza kupumua kikamilifu. Inaweza kusaidia kupunguza dalili za usiku wa manane.

6. Kula vyakula vyenye tamu, tamu kama kipande cha limao au mchanga wa sukari. Hii ni njia nyingine ya kusaidia hisia zako kukaa macho. Kutoka kwa ladha ya chakula Bila kusababisha madhara yoyote

7. Alika rafiki asababisha mshtuko Wakati mshtuko unapotokea, mwili hupumua haraka. Na misuli hujinyoosha kutoka kwa mshtuko wa haraka

8. Kususa au kusababisha dalili za kupiga chafya Hii inatuwezesha kuchukua pumzi ndefu na kupiga chafya husaidia misuli ya diaphragm na bomba la upepo kutekelezwa.

9. Ikiwa hatua zilizotajwa hapo juu bado hazijapotea Na hiccups zilizoendelea kwa zaidi ya masaa 48, italazimika kuonana na daktari kwa dawa na matibabu ili kupata sababu Kama nilivyosema, kila dalili ina asili yake. Na kuwa hiccup kwa muda mrefu sana, kama mwili, hutuma ishara kadhaa za onyo kwamba tunapaswa kuwa na uhakika wa kuangalia kuwa upande salama.