როგორ დავაღწიოთ hiccups

1. Რა არის ეს? არასოდეს აპირებდა მოსვლას გამოჯანმრთელებამდე დიდი ხნით მოდის ალბათ იქამდე უნდა იყოს გაღიზიანებული, გაღიზიანებული, ვერაფერს იზამს. ბევრმა შეიძლება განიცადა hiccup- ის პრობლემა. ზოგჯერ ზოგჯერ ისეთი დროებიც მოდიან, როგორიც არ უნდა იყოს შეხვედრაზე ყოფნა ან მნიშვნელოვან მოვლენებზე მსჯელობენ ან იმ შემთხვევაში თუ კაივა დაიბადება ამაზე ფიქრი იმედგაცრუებული იყო, გულში ბრაზით ეხუტებოდა. მაგრამ ნუ გეშინია დღეს ჩვენ გავეცანით, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ქოქოსი. რომ ჩვენ შევიკრიბეთ, რომ გითხრათ, შფოთვა თავიდან აიცილოთ როდესაც ეს სიმპტომი დაბრუნდება

2. გაეცანით hiccup- ის მიზეზებს მანამ, სანამ იცით, როგორ მოიცილოთ hiccup. უნდა არსებობდეს მიზეზი. ვინც აკეთებს იმას, რაც სავარაუდოდ შეძლებს იზრუნოს და თავიდან აიცილოს ეს მომაბეზრებელი სიმპტომი? Hiccup გამოწვეულია გულმკერდის ღრუსსა და მუცელს შორის დიაფრაგმის კუნთებში მოულოდნელი შეკუმშვის გამო. შეკუმშვის გამო სწრაფი ინჰალაციის შედეგი მაგრამ ამავე დროს, შემომავალი ჰაერი ხაფანგებს ხაფანგში უეცრად ითიშება. ხორხის კუნთების შეკუმშვისგან Hiccup ხმის გამომწვევი მიზეზი, რაც იმედგაცრუებას გვიქმნის ეს შეიძლება მოხდეს ხანმოკლე პერიოდში, შემდეგ კი გაქრეს, ან ზოგიერთ შემთხვევაში 48 საათზე მეტხანს გაგრძელდეს. მძიმე სასმელი მიირთვით საჭმელი სწრაფად, ნუ დაღეჭავთ ზედმიწევნით ან ჭამეთ ცხარე, მეტეორიზმი. ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს აგზნებული განწყობით ან ტემპერატურის უეცარი შეცვლით, რამაც სხეულის მოულოდნელად შეცვლა მოახდინა.

3. ხახუნის მოშორების 5 გზა და არ მოქმედებს სხეულზე ყველასთვის, ვინც ხშირად ხიკავს დღეს ჩვენ ვიპოვით უსაფრთხო და მარტივ გზას. რაც მთავარია, ეს გავლენას არ ახდენს სხეულზე ერთმანეთის დატოვებაზე.

4. დალიეთ ძალიან ცივი წყალი ან გახეხეთ ცივი წყლით. ეს საშუალებას მოგცემთ მეტი ისუნთქოთ დიდი ჭიქა ცივი წყლის დალევით, ხოლო წყალი ასევე დაგეხმარებათ კუნთებში, რომლებიც ხელს უშლიან თქვენს სუნთქვას გახსნას და მოდუნებას, მაგრამ ნელ – ნელა დალევთ და სუნთქვა შეიკავეთ მოდუნების შემდეგ. გვიან ღამით, რომ არ დახრჩო.

5. შეაჩერეთ თქვენი სუნთქვა მოკლე დროში, ათამდე ნელა ითვლით, ეს პირველი მეთოდის მსგავსია. სუნთქვის შეკავების შემდეგ ჩვენ შევძლებთ უფრო სრულ სუნთქვას. დაგეხმარებათ გვიან ღამით სიმპტომების შემსუბუქებაში.

6. მიირთვით მეტი მჟავე, ტკბილი საკვები, როგორიცაა ლიმონის ნაჭერი ან შაქრის ბლოკი. ეს არის კიდევ ერთი გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს გრძნობებს ფხიზლად. საჭმლის გემოდან ყოველგვარი ზიანის მიყენების გარეშე

7. მოიწვიე მეგობარი, რომ შოკი გამოიწვიოს როდესაც შოკი ხდება, სხეული სწრაფად სუნთქავს. კუნთები კი სწრაფი გასაოცარიდან იჭიმება

8. სუნთქვის ან სუნთქვის სიმპტომების გამომწვევი ეს საშუალებას გვაძლევს ღრმად ჩავისუნთქოთ და ცემინება ხელს უწყობს დიაფრაგმისა და მილსადენის კუნთების ვარჯიშს.

9. თუ ზემოთ ნახსენები ნაბიჯები მაინც არ დაიკარგა 48 საათზე მეტხანს კი ხიკბის გაგრძელების შემთხვევაში, ექიმთან უნდა მიხვიდეთ მედიკამენტებზე და მკურნალობაზე, მიზეზის დასადგენად როგორც ვთქვი, ყველა სიმპტომს თავისი სათავე აქვს. და ძალიან ბევრი ხიჭობა, როგორც სხეული, აგზავნის გამაფრთხილებელ ნიშნებს, რომ დარწმუნებული უნდა ვიყოთ, რომ უსაფრთხო მხარეს ვართ.