Wéi kritt een Hicken

1. Wat ass et? Ni virgesinn ze kommen Kommt laang ier e sech erëmkritt Vläicht bis zum Punkt nervt, genervt, näischt fäeg ze maachen. Vill Leit hu vläicht de Problem vu Hicke erlieft. Dat kënnt heiansdo zu Zäiten, déi net solle sinn Sinn an enger Versammlung Oder iwwer wichteg Eventer diskutéieren Oder ass an engem Event datt Kaiwa gebuer gëtt Denken driwwer, et war frustréierend, huet säin Häerz rosen ëmgedréckt. Awer keng Angscht Haut gi mir gewuer wéi mir Hicke kréien. Dat hu mir gesammelt fir Iech ze soen Angscht ze vermeiden Wann dëst Symptom erëmkënnt

2. Léiert d'Ursaache vu Hickup kennen ier Dir wësst wéi Dir Är Hickups lass gitt. Et muss eng Ursaach sinn. Jiddereen dee mécht wat méiglech ass fir dëst lästegt Symptom kënnen ze këmmeren an ze verhënneren? Hiccup gëtt duerch en Zoustand vu plötzleche Kontraktiounen an der Membranmuskelen tëscht der Broschtkavitéit an dem Bauch verursaacht. Wéinst der Kontraktioun Resultat a séier Inhalatioun Awer zur selwechter Zäit gëtt déi erakommend Loft vun de Stëmmbänner agespaart, déi op eemol zougemaach hunn. Vu Kontraktioun vun de Kehlkopfmuskelen Verursaacht en Hick-Sound deen eis frustréiert mécht Et ka kuerzfristeg optrieden an dann verschwannen, oder an e puer Fäll méi wéi 48 Stonnen daueren. D'Origine kann aus iwwerdriwwe Fëmmen sinn. Schwéieren Drénken Iessen séier, knaat et net grëndlech oder iesst schaarf, Loft. Et kann och verursaacht ginn duerch eng agitéiert Stëmmung oder e plëtzleche Changement vun der Temperatur, wouduerch de Kierper sech op eemol upasst.

3. 5 Weeër fir Hicken lass ze ginn A beaflosst net de Kierper Fir jiddereen deen dacks hikritt Haut fanne mir e sécheren an einfache Wee. Méi wichteg, et beaflosst net de Kierper fir sech ze verloossen.

4. Huelt eng Schlupp ganz kal Waasser oder gorgelt mat kalem Waasser. Dëst erlaabt Iech méi ze otmen andeems Dir eng grouss Taass kalt Waasser drénkt, an d'Waasser hëlleft och d'Muskelen déi Är Atmung opmaachen an entspanen, awer lues drénken an den Otem halen nodeems Dir entspaant sidd. Spéit an der Nuecht fir ze erstécken.

5. Halt den Otem fir eng kuerz Zäit duerch zielt lues op zéng. Dëst ass ähnlech wéi déi éischt Method. Nodeems Dir den Otem hält Mir wäerte fäeg sinn méi voll ze otmen. Kann hëllefen d'Symptomer vun der spéider Nuecht z'entlaaschten.

6. Eet méi sauer, séiss Liewensmëttel wéi eng Zitrouneschnitt oder e Block Zocker.Dëst ass eng aner Manéier fir Äre Sënner waakreg ze bleiwen. Vum Goût vum Iessen Ouni Schued ze verursaachen

7. Invitéiert e Frënd fir Schock ze verursaachen Wann schockéiert geschitt, hëlt de Kierper séier Atem. An d'Muskele strecken sech vum schnell erschreckenden

8. Schnuffelen oder Symptomer vu Schnëss verursaachen Dëst erlaabt eis en déif Otem ze huelen an d'Niesen hëlleft der Membran an de Wandréier Muskelen ze trainéieren.

9. Wann déi uewe genannte Schrëtt nach ëmmer net verluer sinn A weider Hicke fir méi wéi 48 Stonnen, hätt en Dokter fir Medikamenter a Behandlung ze sichen fir d'Ursaach ze fannen Wéi gesot, all Symptom huet seng Originen. A fir ze laang ze hicke ginn, wéi de Kierper, schéckt e puer Warnschëlder, déi mir sécher solle kontrolléieren, fir op der sécherer Säit ze sinn.