Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól

1. Mi az? Soha nem szándékozott eljönni Sokáig jön, mielőtt felépül Talán odáig, hogy bosszús, bosszús, semmit sem képes csinálni. Sokan tapasztalhatták a csuklás problémáját. Ez időnként előfordul, aminek nem kellene lennie Találkozón lenni Vagy fontos események megbeszélése Vagy olyan eseményen van, amikor Kaiwa megszületik Ha belegondolok, frusztráló volt, és dühösen átölelte a szívét. De ne félj Ma megtudjuk, hogyan lehet megszabadulni a csuklástól. Hogy azért gyűltünk össze, hogy elmondjuk neked, hogy kerüld a szorongást Amikor ez a tünet visszatér

2. Ismerje meg a csuklás okait, mielőtt megtudná, hogyan lehet megszabadulni a csuklástól. Biztos oka van. Aki bármit megtesz, valószínűleg képes gondoskodni és megelőzni ezt a bosszantó tünetet? Az összehúzódás miatt Gyors belégzéskor keletkezik De ugyanakkor a bejövő levegőt a hirtelen leálló hangszalagok csapdába ejtik. A gége izmainak összehúzódásától Csuklás hangot okozva, ami csalódottá tesz minket Előfordulhat rövid távon, majd eltűnik, vagy egyes esetekben 48 óránál tovább tarthat. A túlzott dohányzás eredete lehet. Ivászat Gyorsan fogyasszon ételt, ne rágja alaposan, és ne fogyasszon fűszeres, puffadást. Ennek oka lehet izgatott hangulat vagy hirtelen hőmérséklet-változás, amely a test hirtelen alkalmazkodását eredményezi.

3. 5 módszer a csuklás megszabadulására És nem befolyásolja a testet Mindenkinek, aki gyakran csuklik Ma biztonságos és egyszerű módot találunk. Ennél is fontosabb, hogy nem befolyásolja a testet, hogy elhagyják egymást.

4. Igyon egy kortyot nagyon hideg vízből, vagy gargalizáljon hideg vízzel. Ez lehetővé teszi, hogy többet lélegezzen egy nagy csésze hideg víz elfogyasztásával, és a víz segít abban, hogy az izmok, amelyek blokkolják a légzését, megnyíljanak és ellazuljanak, de a kikapcsolódás után lassan inni és visszatartani a lélegzetét. Késő este a fulladás elkerülése érdekében.

5. Rövid ideig tartsa vissza a lélegzetét, lassan tízig számolva. Ez hasonló az első módszerhez. Miután visszatartotta a lélegzetét Teljesebben lélegezhetünk. Segíthet a késő esti tünetek enyhítésében.

6. Egyél savanyúbb, édes ételeket, például egy citromszeletet vagy egy blokk cukrot. Ez egy másik módja annak, hogy segítsen érzékeinek ébren maradni. Az ételek ízétől Anélkül, hogy kárt okozna

7. Hívjon meg egy barátot, hogy okozzon sokkot Sokkoláskor a test gyorsan lélegzik. És az izmok kinyúlnak a gyors megdöbbentéstől

8. Szimatolás vagy tüsszentés tüneteinek előidézése Ez lehetővé teszi számunkra a mély lélegzetet, és a tüsszentés elősegíti a rekeszizom és a szellőztető izmok gyakorlását.

9. Ha a fent említett lépések még mindig nem vesznek el És több mint 48 órán át tartó csuklás esetén orvoshoz kell fordulnia gyógyszeres kezelés és kezelés céljából, hogy megtalálja az okát Mint mondtam, minden tünetnek eredete van. És a csuklás túl sokáig, mint a test, figyelmeztető jeleket küld, amelyeket mindenképpen ellenőriznünk kell, hogy biztonságban vagyunk-e.