Како се решити штуцања

1. Шта је то? Никад нисам намеравао да дођем Долазећи дуго пре опоравка Можда до те мере да будете изнервирани, изнервирани, неспособни да било шта учините. Многи људи су можда имали проблема са штуцањем. То понекад дође понекад, а то не би требало бити Бити на састанку Или дискусија о важним догађајима Или је у случају да се Каива роди Размишљајући о томе, било је фрустрирајуће, држећи срце бесним. Али не бој се Данас долазимо до сазнања како да се решимо штуцања. Да смо се окупили да вам кажемо да избегавате анксиозност Када се овај симптом врати

2. Упознајте узроке штуцања пре него што сазнате како да се решите штуцања. Мора постојати узрок. Свако ко ради оно што је вероватно да би могао да се побрине и спречи овај досадни симптом? Штуцање настаје услед изненадних контракција мишића дијафрагме смештених између грудне дупље и стомака. Због контракције Резултат је брзо удисање Али истовремено, долазни ваздух је заробљен вокалним жицама које су се изненада угасиле. Од контракције мишића гркљана Изазивајући звук штуцања који нас чини фрустрираним Може се десити краткотрајно, а затим нестати или у неким случајевима трајати више од 48 сати. Порекло може бити од прекомерног пушења. Тешко пиће Једите храну брзо, немојте је темељито жвакати или јести зачињено, надимање. Такође може бити узроковано узбуђеним расположењем или оштром променом температуре због чега се тело нагло прилагођава.

3. 5 начина да се решите штуцања И не утиче на тело За свакога ко често штуца Данас проналазимо сигуран и лак начин. Још важније, то не утиче на то да тело напушта једно друго.

4. Отпијте гутљај врло хладне воде или исперите грло хладном водом. То ће вам омогућити да више дишете испијањем велике шоље хладне воде, а вода ће такође помоћи мишићима који блокирају ваше дисање да се отворе и опусте, али полако пијте и задржите дах након што се опустите. Касно ноћу како би се избегло гушење.

5. Застаните дах кратко време бројећи полако до 10. Ово је слично првој методи. Након задржавања даха Моћи ћемо да дишемо потпуније. Може вам помоћи у ублажавању симптома касно увече.

6. Једите више киселе, слатке хране попут кришки лимуна или коцке шећера. Ово је још један начин да помогнете чулима да остану будна. Од укуса хране Без наношења штете

7. Позовите пријатеља да изазове шок Када се догоди шокантно, тело брзо удахне. И мишићи се протежу од брзог запањујућег

8. Њушкање или изазивање симптома кијања То нам омогућава да дубоко удахнемо, а кијање помаже у вежбању мишића дијафрагме и душника.

9. Ако се горе поменути кораци и даље не изгубе И ако се штуца више од 48 сати, мораће се посетити лекар за лекове и лечење како би се пронашао узрок Као што сам рекао, сваки симптом има своје порекло. И предуго штуцање, попут тела, шаље неке знаке упозорења које би требало да будемо сигурни да бисмо били сигурни.