Kaip atsikratyti žagsėjimo

1. Kas tai? Niekada neketino ateiti Ateina ilgai, kol atsigauna Galbūt iki erzinimo, susierzinimo, nieko negalėjimo padaryti. Daugelis žmonių galėjo patirti žagsėjimo problemą. Kartais tai būna kartais taip, kaip neturėtų būti Buvimas susitikime Arba aptarti svarbius įvykius Arba yra renginyje, kuriame Kaiwa gims Pagalvojus, tai buvo apmaudu, piktai apkabindamas jo širdį. Bet nebijok Šiandien mes sužinome, kaip atsikratyti žagsėjimo. Kad mes susirinkome jums pasakyti, kad išvengtumėte nerimo Kai šis simptomas grįš

2. Pažinkite žagsėjimo priežastis, kol nežinote, kaip atsikratyti žagsėjimo. Turi būti priežastis. Kiekvienas, kas daro tai, kas greičiausiai sugebės pasirūpinti ir užkirsti kelią šiam erzinančiam simptomui? Žagsėjimą sukelia staigi diafragmos raumenų, esančių tarp krūtinės ertmės ir pilvo, susitraukimai. Dėl susitraukimo Rezultatas greitai įkvėpus Bet tuo pačiu metu įeinantį orą sulaiko staigiai užsidariusios balso stygos. Nuo gerklų raumenų susitraukimo Sukelti žagsėjimo garsą, kuris priverčia mus nusivilti Tai gali pasireikšti trumpalaikiai, o vėliau išnykti arba kai kuriais atvejais trukti ilgiau nei 48 valandas. Kilmę gali sukelti per didelis rūkymas. Gausus gėrimas Valgykite maistą greitai, kruopščiai jo nekramtykite ir nevalgykite aštraus, vidurių pūtimo. Tai taip pat gali sukelti susijaudinusi nuotaika arba staigus temperatūros pokytis, dėl kurio kūnas staiga prisitaiko.

3. 5 būdai, kaip atsikratyti žagsėjimo Ir neveikia kūno Tiems, kurie dažnai žagsi Šiandien mes randame saugų ir lengvą būdą. Dar svarbiau, kad tai neturi įtakos kūnui palikti vienas kitą.

4. Gurkšnokite labai šaltą vandenį arba skalaukite šaltu vandeniu. Tai leis jums kvėpuoti daugiau, išgerdami didelį puodelį šalto vandens, o vanduo taip pat padės atsiverti ir atsipalaiduoti kvėpavimą blokuojantiems raumenims, tačiau atsipalaidavus lėtai gerkite ir sulaikykite kvėpavimą. Vėlai naktį, kad išvengtumėte užspringimo.

5. Trumpai sulaikykite kvėpavimą, pamažu skaičiuodami dešimt. Tai panašu į pirmąjį metodą. Sulaikęs kvėpavimą Galėsime kvėpuoti pilniau. Gali palengvinti vėlyvos nakties simptomus.

6. Valgykite rūgštesnį, saldų maistą, pavyzdžiui, citrinos gabalėlį ar cukraus bloką. Tai dar vienas būdas padėti jūsų pojūčiams pabusti. Nuo maisto skonio Nesukeliant jokios žalos

7. Pakvieskite draugą sukelti šoką Kai įvyksta šokas, kūnas greitai įkvepia. Ir raumenys išsitempia nuo greito stulbinimo

8. Uostymas ar čiaudėjimo simptomų sukėlimas Tai leidžia mums giliai įkvėpti, o čiaudulys padeda mankštinti diafragmos ir vamzdžio raumenis.

9. Jei aukščiau paminėti veiksmai vis tiek neprarandami Ir toliau žagsėdamas ilgiau nei 48 valandas, teks kreiptis į gydytoją dėl vaistų ir gydymo Kaip sakiau, kiekvienas simptomas turi savo kilmę. Per ilgas žagsėjimas, kaip ir kūnas, siunčia keletą įspėjamųjų ženklų, kuriuos turėtume patikrinti, ar esame saugūs.