Yadda za a rabu da hiccups

1. Menene? Bai taba nufin zuwa ba Zuwa na dogon lokaci kafin murmurewa Wataƙila har zuwa abin da ya zama mai fushi, mai jin haushi, ya kasa yin komai. Mutane da yawa na iya fuskantar matsalar matsalar shaƙuwa. Wannan wani lokacin yakan zo a wasu lokuta da bai kamata ya zama kamar su ba Kasancewa cikin taro Ko tattauna mahimman abubuwan Ko kuma yana cikin taron da za a haifi Kaiwa Yin tunani game da shi, abin takaici ne, ya riƙe zuciya cikin fushi. Amma kada ku ji tsoro A yau mun san yadda ake kawar da shaƙatawa. Cewa mun tattara don gaya muku ku guji damuwa Lokacin da wannan alamar ta dawo

2. Sanin musabbabin tashin hiccups kafin ka san yadda za ka kawar da hiccups dinka. Lallai akwai sanadi. Duk wanda ya yi abin da zai iya kulawa da hana wannan alamar mai ɓacin rai? Hiccup yana faruwa ne sakamakon yanayin buguwa da ba zato ba tsammani a cikin ƙwayoyin diaphragm da ke tsakanin ramin kirji da ciki. Saboda raguwa Sakamakon saurin shaka Amma a lokaci guda, iska mai shigowa tana makalewa ta hanyar amo da amo wanda ya rufe ba zato ba tsammani. Daga ƙuntatawar jijiyoyin laryngeal Haddasa sautin hiccups wanda yake bamu takaici Zai iya faruwa na ɗan gajeren lokaci sannan kuma ya ɓace, ko kuma a wasu lokuta ya fi awanni 48. Asalin na iya zama daga shan sigari da yawa. Yawan sha Ku ci abinci da sauri, kada ku tauna shi sosai ko ku ci yaji, kumburi. Hakanan za'a iya haifar dashi ta hanyar tashin hankali ko canjin zafin jiki kwatsam wanda ya haifar da jiki daidaitawa kwatsam.

3. 5 hanyoyi don kawar da hiccups Kuma baya shafar jiki Ga duk wanda yake yawan kawo matsala A yau mun sami aminci da hanya mai sauƙi. Mafi mahimmanci, ba ya shafar jiki ya bar juna.

4. Auka da ruwa mai sanyi sosai ko kurkusa da ruwan sanyi. Wannan zai baka damar kara numfashi ta hanyar shan babban kofi na ruwan sanyi, haka kuma ruwan zai taimaka ma tsokar dake toshe maka numfashi a bude kuma su shakata, amma a hankali ka sha ka rike numfashinka bayan ka huta. Dare a dare don gujewa maƙewa.

5. Riƙe numfashinka na ɗan gajeren lokaci ta hanyar kirga goma a hankali.Wannan yayi kama da hanyar farko. Bayan kinja numfashi Zamu sami damar yin numfashi sosai. Zai iya taimakawa taimakawa alamun bayyanar maraice.

6. Ku ci karin abinci mai tsami, mai zaki kamar yanki lemon ko kuma garin sukari.Wannan wata hanya ce da zata taimaka wa azancin ku ta farka. Daga dandanon abinci Ba tare da haifar da wata illa ba

7. Gayyaci aboki don haifar da damuwa Lokacin da abin firgita ya faru, jiki yakan ɗauki numfashi da sauri. Kuma tsokoki suna mikewa daga saurin mamaki

8. Shaka hanci ko kuma haifar da alamomin atishawa Wannan yana bamu damar shan dogon numfashi da atishawa yana taimakawa diaphragm da tsokoki na iska.

9. Idan matakan da aka ambata a sama har yanzu ba a rasa ba Kuma ci gaba da shan wahala fiye da awanni 48, dole ne su ga likita don magani da magani don gano dalilin Kamar yadda na ce, kowace alama na da asalin ta. Kuma kasancewa shaƙuwa na dogon lokaci, kamar jiki, yana aika wasu alamun gargaɗi cewa ya kamata mu tabbatar da dubawa don zama lafiya.