ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

1. ምንድን ነው? ለመምጣት በጭራሽ አላሰበም ከማገገም በፊት ለረጅም ጊዜ መምጣት ምናልባት እስከ መበሳጨት ፣ መበሳጨት ፣ ምንም ማድረግ አልቻልኩም ፡፡ ብዙ ሰዎች የሂኪፕ ችግር አጋጥሟቸው ይሆናል ፡፡ ያ አንዳንድ ጊዜ እንደዚያ መሆን የሌለባቸው ጊዜያት ይመጣሉ በስብሰባ ውስጥ መሆን ወይም ስለ አስፈላጊ ክስተቶች መወያየት ወይም ካይዋ በሚወለድበት ክስተት ውስጥ ነው ስለዚህ ጉዳይ በማሰብ ልቡን በንዴት አቅፎ ተስፋ አስቆራጭ ነበር ፡፡ ግን አይፍሩ ጭቅጭቃዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ዛሬ እናውቃለን ፡፡ ጭንቀትን ለማስወገድ ልንነግርዎ የተሰበሰብነው መሆኑን ይህ ምልክት ሲመለስ

2. ጭፍጨፋዎችዎን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ከማወቅዎ በፊት የ hiccups መንስኤዎችን ይወቁ ፡፡ አንድ ምክንያት መኖር አለበት ፡፡ ይህንን የሚያበሳጭ ምልክትን መንከባከብ እና መከላከል የሚችል ነገርን የሚያከናውን ማንኛውም ሰው ሂክኩፕ የሚከሰተው በደረት ዋሻ እና በሆድ መካከል ባለው የዲያፍራግማ ጡንቻዎች ድንገተኛ መጨንገፍ ሁኔታ ነው ፡፡ በውሉ ምክንያት በፍጥነት ወደ ውስጥ በመተንፈስ ምክንያት ግን በተመሳሳይ ጊዜ መጪው አየር በድንገት በሚዘጋው የድምፅ አውታሮች ተይ isል ፡፡ ከማንቁርት ጡንቻዎች መቀነስ ተስፋ እንድንቆርጥ የሚያደርገንን የጭንቀት ድምፅ ማሰማት ለአጭር ጊዜ ሊከሰት እና ከዚያ ሊጠፋ ይችላል ፣ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከ 48 ሰዓታት በላይ ሊቆይ ይችላል፡፡ምንጩ ከመጠን በላይ ከማጨስ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከባድ መጠጥ ምግብ በፍጥነት ይበሉ ፣ በደንብ አያኝጡት ወይም ቅመም ፣ የሆድ መነፋት አይበሉ። በተጨማሪም በአስደናቂ ሁኔታ ወይም በድንገት ሰውነት እንዲስተካከል በሚያደርግ ከፍተኛ የሙቀት መጠን ለውጥ ሊመጣ ይችላል።

3. ሽፍታዎችን ለማስወገድ 5 መንገዶች እናም በሰውነት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ብዙውን ጊዜ ለሚጭነው ሰው ዛሬ አስተማማኝ እና ቀላል መንገድ እናገኛለን ፡፡ ከሁሉም በላይ ደግሞ እርስ በርሳቸው መተው በሰውነት ላይ ተጽዕኖ የለውም ፡፡

4. በጣም ቀዝቃዛ ውሃ ትንሽ ውሃ ይውሰዱ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ይንቁ። ይህ ትልቅ ኩባያ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠጣት የበለጠ እንዲተነፍሱ ያስችልዎታል ፣ እናም ውሃው ትንፋሽዎን የሚገቱ ጡንቻዎች እንዲከፈቱ እና ዘና እንዲሉ ይረዳቸዋል ፣ ግን ዘና ካሉ በኋላ በቀስታ ይጠጡ እና ትንፋሽን ይይዛሉ። ማነቅን ለማስወገድ ማታ ማታ ፡፡

5. ቀስ ብለው ወደ አስር በመቁጠር ትንፋሽን ለአጭር ጊዜ ያቆዩ ይህ ከመጀመሪያው ዘዴ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ትንፋሽን ከያዙ በኋላ የበለጠ በተሟላ ሁኔታ መተንፈስ እንችላለን ፡፡ የምሽት ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

6. እንደ የሎሚ ቁራጭ ወይም እንደ አንድ የሸንኮራ አገዳ ያሉ የበለጠ መራራ ፣ ጣፋጭ ምግቦችን ይመገቡ ይህ የስሜት ህዋሳት እንዲነቁ የሚያግዝ ሌላኛው መንገድ ነው ፡፡ ከምግብ ጣዕም ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ

7. ጓደኛዎ ድንጋጤ እንዲፈጥር ይጋብዙ አስደንጋጭ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ሰውነት ፈጣን ትንፋሽ ይወስዳል ፡፡ እና ጡንቻዎቹ በፍጥነት ከሚያስደነግጥ ይዘረጋሉ

8. በማስነጠስ ወይም በማስነጠስ ምልክቶችን ያስከትላል ይህ በጥልቀት ለመተንፈስ ያስችለናል በማስነጠስ ድያፍራም እና የንፋስ ቧንቧ ጡንቻዎች እንዲተገበሩ ይረዳል ፡፡

9. ከላይ የተጠቀሱት እርምጃዎች አሁንም ካልጠፉ እና ከ 48 ሰዓታት በላይ የሚቀጥሉ ጭቅጭቆች መንስኤውን ለመፈለግ መድሃኒት እና ህክምና ለማግኘት ዶክተር ማየት ነበረባቸው እንዳልኩት እያንዳንዱ ምልክት መነሻ አለው ፡፡ እና ለረጅም ጊዜ ያህል መታፈንን ፣ እንደ ሰውነት ሁሉ ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ላይ ለመሆናችን እርግጠኛ መሆን እንዳለብን የተወሰኑ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይልካል ፡፡