Hıçqırıqlardan necə qurtulmaq olar

1. Bu nədir? Heç vaxt gəlmək niyyətində deyildim Qurtarmaqdan əvvəl uzun müddət gəlir Bəlkə də əsəbiləşəcək, əsəbiləşəcək, heç nə edə bilməyəcək qədər. Bir çox insan hıçqırıq problemi ilə qarşılaşmış ola bilər. Bəzən bəzən belə olmamalı bəzən gəlir Bir iclasda olmaq Və ya vacib hadisələri müzakirə etmək Və ya Kaiwa'nın anadan olacağı bir hadisədir Düşünmək əsəbi, ürəyini qəzəblə qucaqlamaqdır. Ancaq qorxma Bu gün hıçqırıqlardan necə qurtulacağımızı bilirik. Narahat olmamaq üçün sizə söyləmək üçün toplandığımızı Bu simptom qayıtdıqda

2. Hıçqırıqlardan necə qurtulacağınızı bilmədən əvvəl hıçqırıqların səbəblərini öyrənin. Bir səbəb olmalıdır. Bu cansıxıcı simptomun qayğısına qalmaq və qarşısını almaq ehtimalı olan hər kəs Hıçqırıq, sinə boşluğu ilə qarın arasında yerləşən diafraqma əzələlərindəki qəfil sancılar vəziyyətindən qaynaqlanır. Büzülmə səbəbindən Sürətli tənəffüslə nəticələnir Ancaq eyni zamanda, gələn hava qəfildən sönən səs telləri tərəfindən tələyə salınır. Qırtlaq əzələlərinin büzülməsindən Bizi məyus edən bir hıçqırıq səsinə səbəb olmaq Qısa müddətdə baş verə bilər və sonra yox ola bilər, ya da bəzi hallarda 48 saatdan çox davam edə bilər.Mənbə həddindən artıq siqaret çəkməkdən ola bilər. Çox içmək Yeməkləri tez yeyin, yaxşıca çeynəməyin və ədviyyatlı, qarınqulu qazlar yeməyin. Buna həm də həyəcanlı bir əhval-ruhiyyə və ya temperaturun qəfil dəyişməsi bədənin birdən tənzimlənməsinə səbəb ola bilər.

3. Hıçqırıqlardan qurtulmanın 5 yolu Bədəni təsir etmir Tez-tez hıçqırıq edən hər kəs üçün Bu gün etibarlı və asan bir yol tapırıq. Daha da əhəmiyyətlisi bədəni bir-birindən tərk etməsinə təsir etmir.

4. Çox soyuq bir qurtum için və ya soyuq su ilə qarqara edin. Bu, böyük bir fincan soyuq su içərək daha çox nəfəs almağa imkan verəcək və su da nəfəsinizi bağlayan əzələlərin açılmasına və rahatlamasına kömək edəcək, ancaq rahatladıqdan sonra yavaş-yavaş içib nəfəsinizi tutun. Boğulmamaq üçün gecə yarısı.

5. On nəfəri yavaş-yavaş sayaraq nəfəsinizi qısa müddətə saxlayın, bu birinci üsula oxşayır. Nəfəsini tutduqdan sonra Daha tam nəfəs ala biləcəyik. Gecənin gec semptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

6. Bir limon dilimi və ya bir blok şəkər kimi daha çox turş, şirin qidalar yeyin, bu da hisslərinizin oyaq qalmasına kömək etmək üçün başqa bir yoldur. Yeməyin dadından Heç bir zərər vermədən

7. Bir dostunuzu şoka salmağa dəvət edin Şok meydana gəldikdə, bədən sürətli bir nəfəs alır. Və əzələlər sürətli heyrətləndirmədən uzanır

8. İyləmək və ya asqırma simptomlarına səbəb olmaq Bu, dərindən nəfəs almağa imkan verir və asqırmaq diafraqma və nəfəs borusu əzələlərinin həyata keçirilməsinə kömək edir.

9. Yuxarıda göstərilən addımlar hələ də itirilmirsə Və 48 saatdan çox davam edən hıçqırıqların səbəbini tapmaq üçün dərman və müalicə üçün bir həkimə müraciət etmək məcburiyyətində qaldı Dediyim kimi hər simptomun kökü var. Bədən kimi çox uzun müddət hıçqırıq olmağımız, təhlükəsiz tərəfdə olmağımızdan əmin olmağımız üçün bəzi xəbərdarlıq işarələri göndərir.