Kako se riješiti štucanja

1. Što je? Nikad nisam namjeravao doći Dolazeći dugo prije oporavka Možda do te mjere da budete iznervirani, iznervirani, nesposobni učiniti bilo što. Mnogi su ljudi možda imali problema s štucanjem. To ponekad dolazi ponekad kad to ne bi trebalo biti Biti na sastanku Ili raspravljati o važnim događajima Ili je u slučaju da se Kaiwa rodi Razmišljajući o tome, bilo je frustrirajuće, ljutito zagrlivši njegovo srce. Ali ne bojte se Danas dolazimo do saznanja kako se riješiti štucanja. Da smo se okupili kako bismo vam rekli da izbjegavate tjeskobu Kad se ovaj simptom vrati

2. Upoznajte uzroke štucanja prije nego što znate kako se riješiti štucanja. Mora postojati uzrok. Svatko tko radi ono za što je vjerojatno da će se moći pobrinuti i spriječiti ovaj neugodni simptom? Štucanje je stanje iznenadnih kontrakcija mišića dijafragme smještenog između prsne šupljine i trbuha. Zbog kontrakcije Rezultat je brzo udisanje Ali istodobno, dolazni zrak zarobljen je glasnicama koje se iznenada isključe. Od kontrakcije mišića grkljana Izazivajući zvuk štucanja zbog kojeg smo frustrirani Može se dogoditi kratkotrajno, a zatim nestati ili u nekim slučajevima trajati više od 48 sati. Podrijetlo može biti od pretjeranog pušenja. Obilno piće Jedite hranu brzo, nemojte je temeljito žvakati ili jedite začinjeno, nadimanje. To također može biti uzrokovano uznemirenim raspoloženjem ili naglom promjenom temperature zbog koje se tijelo naglo prilagođava.

3. 5 načina da se riješite štucanja I ne utječe na tijelo Za sve koji štucaju često Danas pronalazimo siguran i jednostavan način. Što je još važnije, to ne utječe na to da tijelo napušta jedno drugo.

4. Otpijte gutljaj vrlo hladne vode ili grgljajte hladnom vodom. To će vam omogućiti više disanja ispijanjem velike šalice hladne vode, a voda će također pomoći mišićima koji blokiraju vaše disanje da se otvore i opuste, ali polako pijte i zadržite dah nakon što se opustite. Kasno noću kako bi se izbjeglo gušenje.

5. Zastanite dah kratko vrijeme brojeći polako do 10. To je slično prvoj metodi. Nakon zadržavanja daha Moći ćemo disati cjelovitije. Može vam pomoći ublažiti simptome kasne noći.

6. Jedite više kisele, slatke hrane poput kriške limuna ili bloka šećera. Ovo je još jedan način da pomognete svojim osjetilima da ostanu budna. Od okusa hrane Bez nanošenja štete

7. Pozovite prijatelja da izazove šok Kad se dogodi šokantno, tijelo brzo udahne. I mišići se protežu od brzog zapanjujućeg

8. Njuškanje ili izazivanje simptoma kihanja To nam omogućuje dubok udah, a kihanje pomaže u vježbanju mišića dijafragme i dušnika.

9. Ako se gore navedeni koraci i dalje ne izgube A ako bi nastavili štucati više od 48 sati, morali biste posjetiti liječnika radi lijekova i liječenja kako biste pronašli uzrok Kao što sam rekao, svaki simptom ima svoje podrijetlo. A predugo štucanje, poput tijela, šalje neke znakove upozorenja koje bismo svakako trebali provjeriti je li na sigurnoj strani.