हिचकीपासून मुक्त कसे करावे

1. हे काय आहे? कधी येण्याचा हेतू नव्हता बरे होण्यापूर्वी बराच वेळ येत आहे कदाचित नाराज, संतापलेल्या, काहीही करण्यास असमर्थ अशा बिंदूपर्यंत. बर्‍याच लोकांना हिचकीची समस्या अनुभवली असेल. हे कधीकधी कधीकधी नसावे मीटिंगमध्ये येत आहे किंवा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रमांवर चर्चा किंवा कैवाचा जन्म होईल अशा घटनेत आहे त्याबद्दल विचार करुन, ते निराश झाले, रागाने त्याच्या हृदयाला मिठी मारली. पण घाबरू नका आज आपण शिकलो की हिचकीपासून मुक्त कसे व्हावे. आपण चिंता टाळण्यासाठी आम्ही सांगण्यासाठी एकत्रित आहोत की जेव्हा हे लक्षण परत येते

2. आपल्या हिचकीपासून मुक्त कसे व्हावे हे जाणून घेण्यापूर्वी आपल्याला हिचकीची कारणे जाणून घ्या. एक कारण असलेच पाहिजे. जो कोणी या त्रासदायक लक्षणांची काळजी घेण्यास आणि प्रतिबंध करण्यास सक्षम आहे अशा प्रकारे कार्य करतो? हिचकी छातीच्या पोकळी आणि उदर दरम्यान स्थित डायफ्राम स्नायूमध्ये अचानक आकुंचन होण्याची एक अवस्था आहे. आकुंचन झाल्यामुळे वेगवान इनहेलेशनमध्ये परिणाम परंतु त्याच वेळी, येणारी हवा अचानक बंद होणार्‍या व्होकल दोर्यांमुळे अडकते. स्वरयंत्रात असलेल्या स्नायूंच्या संकुचिततेपासून एक हिकअप आवाज निर्माण करणे ज्यामुळे आपण निराश होऊ शकता हे अल्प-मुदतीनंतर उद्भवू शकते आणि नंतर अदृश्य होऊ शकते किंवा काही प्रकरणांमध्ये 48 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकते मूळ मूळ जास्त प्रमाणात धूम्रपान केल्यामुळे असू शकते. भारी मद्यपान अन्न द्रुतगतीने खा, ते चांगले चर्वण करू नका किंवा मसालेदार, फुशारकी खाऊ नका. चिडचिडी मूडमुळे किंवा तापमानात अचानक झालेल्या बदलामुळे देखील शरीर अचानक समायोजित होऊ शकते.

3. हिचकीपासून मुक्त होण्यासाठी 5 मार्ग आणि शरीरावर परिणाम होत नाही ज्याला वारंवार हिचकी येते आज आम्हाला एक सुरक्षित आणि सोपा मार्ग सापडतो. महत्त्वाचे म्हणजे, याचा परिणाम शरीरावर एकमेकांना सोडण्यात होत नाही.

4. खूप थंड पाण्याचा एक घूळ घ्या किंवा थंड पाण्याने गार्गल करा. हे आपल्याला एक मोठा कप थंड पाणी पिण्यामुळे अधिक श्वास घेण्यास अनुमती देईल आणि हे पाणी आपल्या श्वासोच्छवासास अडथळा आणणारे स्नायूंना मुक्त करण्यास आणि आराम करण्यास देखील मदत करेल, परंतु आपण आराम केल्यावर हळू हळू प्या आणि आपला श्वास रोखून ठेवा. रात्री उशीरा त्रास होऊ नये म्हणून.

5. हळूहळू दहा मोजून थोड्या काळासाठी आपला श्वास रोखून टाका. हे पहिल्या पद्धतीप्रमाणेच आहे. माझा श्वास घेतल्यानंतर आम्ही अधिक पूर्ण श्वास घेण्यास सक्षम आहोत. रात्री उशिरा होणा symptoms्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

6. लिंबाचा तुकडा किंवा साखर एक ब्लॉक सारखे जास्त आंबट, गोड पदार्थ खा. आपल्या इंद्रियांना जागृत राहण्यास मदत करण्याचा हा आणखी एक मार्ग आहे. जेवणाच्या चवपासून कोणतीही हानी न करता

7. धक्का बसण्यासाठी मित्रास आमंत्रित करा जेव्हा धक्कादायक घटना घडते तेव्हा शरीरावर द्रुत श्वास घेते. आणि स्नायू वेगवान चकिततेपासून ताणतात

8. वास येणे किंवा शिंका येणे ही लक्षणे उद्भवतात हे आम्हाला दीर्घ श्वास घेण्यास अनुमती देते आणि शिंकण्यामुळे डायाफ्राम आणि पवन पाइप स्नायूंचा व्यायाम करण्यास मदत होते.

9. जर वर नमूद केलेले चरण अद्याप गमावले नाहीत तर आणि hours 48 तासांहून अधिक काळ हिचकी घेत राहिल्यास, त्याचे कारण शोधण्यासाठी औषधोपचार आणि उपचारासाठी डॉक्टरकडे जावे लागेल मी म्हटल्याप्रमाणे प्रत्येक लक्षणाची उत्पत्ती होते. आणि शरीरावरही बर्‍याच दिवसांपासून हिचकीत राहणे काही चेतावणी चिन्हे पाठवते की आपण सुरक्षिततेची खात्री करुन घेतली पाहिजे.

How to get rid of hiccups


วิธีกำจัดอาการสะอึก


Hoe om van hik ontslae te raak


Si të shpëtoni nga lemza


ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል


كيفية التخلص من السقطات


Ինչպես ազատվել զրնգոցից


Hıçqırıqlardan necə qurtulmaq olar


Nola kendu arazorik


Як пазбавіцца ад ікаўкі


কীভাবে হিচাপ থেকে মুক্তি পাবেন


Kako se riješiti štucanja


Как да се отървем от хълцане


Com desfer-se dels singlots


Giunsa mawala ang mga hiccup


如何摆脱打ic


如何擺脫打ic


Cumu sbarrazzassi di i singuli


Kako se riješiti štucanja


Jak se zbavit škytavky


Sådan slipper du af hikke


Hoe zich te ontdoen van de hik


Kiel forigi singultojn


Kuidas luksumisest lahti saada


Kuinka päästä eroon hikkaista


Comment se débarrasser du hoquet


Hoe kinne jo hikke


Como desfacerse do hipo


როგორ დავაღწიოთ hiccups


Wie man Schluckauf loswird


Πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες


કેવી રીતે હિંચકાથી છુટકારો મેળવવો


Ki jan yo debarase m de okèt


Yadda za a rabu da hiccups


Pehea e hoʻopau ai i nā hiccups


איך להיפטר משיהוקים


हिचकी से छुटकारा कैसे पाए


Yuav ua li cas kom tshem tau cov ntsos


Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól


Hvernig á að losna við hiksta


Esi tufuo hiccups


Bagaimana cara menghilangkan cegukan


Conas fáil réidh le hiccups


Come sbarazzarsi del singhiozzo


ヒカップを取り除く方法


Cara nyingkirake cegukan


ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ


Хиккуптан қалай құтылуға болады


តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ hiccups


딸꾹질 없애는 방법


Meriv çawa ji hicrikê xelas dibe


Хиккуптан кантип арылууга болот


ວິທີການກໍາຈັດ hiccups


Quam impetro rid of singultum


Kā atbrīvoties no žagas


Kaip atsikratyti žagsėjimo


Wéi kritt een Hicken


Како да се ослободите од икање


Ahoana ny fomba hialana amin'ny hiccups


Cara menghilangkan cegukan


എങ്ങനെ വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കാം


Kif teħles mis-sulluzzu


Me pehea te whakakore i nga hiccups


हिचकीपासून मुक्त कसे करावे


Хэрхэн hiccups-ээс салах вэ?


ကြို့ထိုးဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို


कसरी हिचकीबाट मुक्त हुने


Hvordan bli kvitt hikke


Momwe mungachotsere ma hiccups


د هچکو څخه څنګه خلاصیدل


چگونه از شر سکسکه خلاص شویم


Jak pozbyć się czkawek


Como se livrar de soluços


ਹਿਚਕੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum să scapi de sughiț


Как избавиться от икоты


Faʻafefea ona aveʻese ia hiccups


Mar a gheibh thu cuidhteas hiccups


Како се решити штуцања


Mokhoa oa ho tlosa li-hiccups


Maitiro ekubvisa hiccups


هيڪڙن کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي


ඉක්කාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?


Ako sa zbaviť štikútania


Kako se znebiti kolcanja


Sidee looga takhalusaa qandhada


Cómo deshacerse del hipo


Kumaha carana ngaleungitkeun hiccups


Jinsi ya kujiondoa hiccups


Hur man kan bli av med hicka


Paano mapupuksa ang mga hiccup


Чӣ гуна ҳиқичоқро халос кардан мумкин аст


விக்கல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது


ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవటం ఎలా


Hıçkırıklardan nasıl kurtulurum


Як позбутися гикавки


ہچکیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں


Hiqichoqlardan qanday qutulish mumkin


Làm thế nào để hết nấc


Sut i gael gwared ar hiccups


Indlela yokulahla ii-hiccups


ווי צו באַקומען באַפרייַען פון כייקאַפּס


Bii a ṣe le yọ awọn hiccups kuro


Ungasusa kanjani ama-hiccups