Meriv çawa hilberên lênihêrîna çermê xweya xwezayî çê dike

1. Çêkirina hilberên xweya lênêrîna çermê ya xwezayî dikare çalakiyek kêfxweş û xelatdar be. Li vir çend gavên gelemperî hene ku hûn dest pê bikin:

2. Malzemeyên lêkolînê: Li malzemeyên ciyawaz ên xwezayî û feydeyên wan ên ji bo çerm lêkolîn bikin. Hin malzemeyên populer ên ji bo hilberên lênihêrîna çerm ên xwezayî aloe vera, rûnê gûzê, hingiv, rûnê şê, û rûnên bingehîn hene.

3. Pêdiviyan berhev bikin: Ji bo hilberên lênihêrîna çermê xweya DIY pêdiviyên pêwîst bikirin. Ev dibe ku malzemeyên, tas û kevçîyên tevlihevkirinê, tasên pîvandinê, firax an şûşeyan, û etîketan hebin.

4. Reçeteyek hilbijêrin: Reçeteyek ku bi celeb û xemên çermê we re têkildar e hilbijêrin. Gelek çavkaniyên serhêl hene ku reçeteyên lênihêrîna çermê xwezayî pêşkêş dikin.

5. Materyalên amade bikin: Hemî malzemeyên pêwîst bipîvin û wan amade bikin ku biçin.

6. Materyalên tevlihev bikin: Malzemeyan li gorî rêçeteyê tev bidin hev, bi baldarî rêwerzan bişopînin.

7. Berhemên hilanînê: Hilbera qediyayî veguhezînin şûşeyek an şûşeyek û nav û dîroka afirandinê lê bikin.

8. Pîçek testê: Berî ku hilberê li ser rû an laşê xwe bikar bînin, hejmarek piçûk li ser pişkek piçûk a çermê biceribînin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn reaksiyonên neyînî nebin.

9. Li vir reçeteyek hêsan a maskek rûyê malê ye:

10. Melzeme: 1/2 avokadoyê gihîştî 1 kevçîyê xwarinê hingiv 1 kevçîyê xwarinê mastê sade

11. Instructions

12. Avokadoyê di tasekê de biperçiqînin.

13. Hingivîn û mastê têxin tasê û baş tev bidin hev.

14. Têkelê li rûyê xwe bidin û 15-20 deqîqeyan bihêlin.

15. Maskê bi ava germ bişon û rûyê xwe zuwa bike.

16. Nîşe: Ev reçete ji bo şilkirin û nermkirina çermê ziwa xweş e, lê dibe ku ji bo her cûreyên çerm negunca be. Berî ku hûn li ser rûyê xwe an laşê xwe bikar bînin, her dem mîqdarek piçûk a hilberê li ser çermê xwe biceribînin.