ວິທີການສ້າງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ
1. ການສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຜະລິດ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ:
2. ປະຕິເສດສິ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ໄດ້ເທື່ອດຽວ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຕິເສດຂອງໃຊ້ຄັ້ງດຽວເຊັ່ນ: ເຟືອງ, ຖົງຢາງ, ຈອກກາເຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ, ແລະຂວດນໍ້າ. ເອົາທາງເລືອກທີ່ສາມາດໃຊ້ຄືນໄດ້ຂອງຕົນເອງແທນ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການຫຸ້ມຫໍ່: ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ຫນ້ອຍ, ຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະເອົາພາຊະນະຂອງທ່ານເອງໄປເຕີມເງິນຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.
4. ຝຸ່ນບົ່ມ: ການໃສ່ຝຸ່ນບົ່ມແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງຂີ້ເຫຍື້ອອິນຊີທີ່ໄປຖົມຂີ້ເຫຍື້ອ. ທ່ານສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍເສດອາຫານ, ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເດີ່ນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຜະລິດຕະພັນເຈ້ຍ.
5. ບໍລິຈາກແລະໃຊ້ຄືນ: ແທນທີ່ຈະຖິ້ມສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຼືຕ້ອງການ, ບໍລິຈາກໃຫ້ພວກເຂົາເພື່ອການກຸສົນຫຼືເອົາຄືນໃຫມ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ອື່ນ.
6. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ຜະລິດໃນແບບທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
7. ຊື້ມືສອງ: ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຊື້ບາງອັນ, ຄວນພິຈາລະນາຊື້ມືສອງແທນຂອງໃໝ່. ນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາຍການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຈາກໄປສິ່ງເສດເຫຼືອ.
8. ຝຶກການບໍລິໂພກຢ່າງມີສະຕິ: ຈົ່ງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ, ແລະຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະປ້ອງກັນການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.
9. ການສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການດຳເນີນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ, ແລະຄ່ອຍໆນຳນິໄສເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.