He ngawari, he reka hoki te tunu tunu me te tunu i te pēkana i roto i te oumu

1. Nga taputapu e whakarato ana i te reka reka me te reka Ka taea te hanga i tetahi rihi waitohu e pai ai te katoa, penei i te spaghetti, te huamata, te parakuihi parakuihi ranei. Ina koa i te mutunga o te tau Ko wai ka hui i te whare I tenei ra he tikanga taatau ki te mahi peehi i te oumu kia taapiri, kia reka, kia kakara ki nga whare e toru, nga whare e waru. Me te rarangi he nui te poteini me te momona hei pai ki te rangi hauhautanga, me whakamahi noa te oumu ngawari ki te tiki kai me nga kai hei haere tahi me te kaupapa matua.

2. He aha te koroni? He maha nga taangata kaore ano kia mohio !! Na te mea he poaka i hangaia mai i te kopu poaka Engari i taapirihia i muri o te tote me te waiho i etahi waa. Ka karangahia kua taapirihia, kua taapirihia ranei ki te tiaki kai kia roa ai te kai. Ko te wai anake, te tote, te huka, te sodium nitrite me te sodium ascorbate nga tikanga tiaki nui e whakamahia ana mo te mahi kai kiko. Whakahaerehia te mahana ka waiho kia tae ra ano ki te waa Nga taputapu e whakamahia ana mo te tunu i te pēkana • Te kounga teitei o te koiora • Te pereti mo te pēkana tunu wera-aukati • Oven

3. Whakanohia nga poro koi ki runga i te pereti, ki te paepae tunu ranei. Ma te tuwhera i te bacon kia whakakopaa te kai, kia uhia ranei ki tetahi atu waahanga Kia wera puta noa i te pereti Ka taea te whakanoho ki runga ake o te konumohe konumohe hei tunu kai. Mo te horoi ngawari

4. • Whakanohia te pereti kohinga peeke i roto i te oumu. Ka tohua te paemahana i te 205 ℃. • Tunua te kokiri ki te taha tuatahi mo nga meneti 12-15. • Hurihia te koeko i tera taha. Na ka maka ki te oumu mo te wa ano

5. Maeneene, ataahua, mauria atu ki te whakarite pereti

6. Ko te rarangi reka e whakamahi pai ana i te kohua i roto i te oumu, he maama noa, ka taea te kai hei kai kai kore noa na te mea he tote, hinuhinu, reka te kakara me te haunga o te wahie mai i te paoa. He tino kai whakarihariha. Ka whakatakotoria ki te taro, te tiihi me nga huawhenua e hiahiatia ana e ratau ko te Vanwich Bacon e kore e warewarehia e nga tamariki. Kuhua ki te huamata huawhenua ka taapirihia te tiihi, he huamata Hiha, he rihi e reka ana ki to ngakau. Tauhiuhia te carbonala spaghetti Ka pai ake te reka o nga kai pai katoa o te tangata. Heoi, he kai momona-momona te kokona. Ko te kai i runga i te whakaōritenga te painga o te tinana. Engari te kai nui Ka tino pa te kino Me hanga rihi reka I te tau o te tauira, mai i te tikanga tunua he tunu tunua noa, ka horapa te kakara o te kakara, ka taapiri i nga mahanatanga me nga maharahara hararei.